图书介绍
大学生心理健康教育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 马培安主编 著
- 出版社： 济南：山东人民出版社
- ISBN：9787209086653
- 出版时间：2014
- 标注页数：298页
- 文件大小：47MB
- 文件页数：307页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
前言1
上篇 关爱自己 走进心理健康3
项目一 进入心理健康乐园 快乐成长3
子项目一 健康与心理健康3
子项目二 大学生心理发展特点10
子项目三 影响大学生心理健康的因素15
项目二 心理求助27
子项目一 认识心理咨询师27
子项目二 走进心理咨询室33
子项目三 大学生成长过程中的困惑36
子项目四 应对心理疾病39
中篇 认识自我 悦纳自我51
项目一 与自己交朋友51
子项目一 我是谁51
子项目二 我难道是这样的57
子项目三 我究竟是谁59
项目二 发现自我优势65
子项目一 我的人格探知65
子项目二 保持我的积极心态71
子项目三 塑造我的积极人格72
下篇 帮助自我 超越自我87
项目一 我的人生我做主——学会规划我的人生87
子项目一 认识我们的生活 建立人生坐标87
子项目二 规划我们的能力 找到关键的节点91
子项目三 规划我的职业生涯95
子项目四 职业人生奋斗目标——高技能人才101
项目二 学会学习120
子项目一 探究学习规律120
子项目二 找到我的学习优势136
子项目三 改善我的学习方式159
项目三 学会管理情绪176
子项目一 我有情绪吗176
子项目二 培养良好的情绪183
子项目三 纠正坏情绪188
项目四 我与你——学会与他人相处201
子项目一 我们的关系不错201
子项目二 经营我们的关系205
子项目三 调适我们的关系208
项目五 走进私密地带 学会爱214
子项目一 爱的真谛214
子项目二 如何面对恋爱，提升爱的能力219
子项目三 大学生性健康的保护与安全230
子项目四 爱情与学业239
项目六 逆风飞扬——学会应对压力与挫折262
子项目一 压力的作用及人的反应262
子项目二 挫折与应对267
项目七 呵护生命 探寻人生的价值 积极应对危机280
子项目一 加强生命教育 珍爱生命280
子项目二 心理危机的预防与干预286