图书介绍
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- 本田直之著；张秀慧译 著
- 出版社： 联经出版事业有限公司
- ISBN：9570842466
- 出版时间：2013
- 标注页数：203页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：212页
- 主题词：生活水准-北欧
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图书目录
Chapter-01 如果仍抱著旧有的价值观，那么幸福不会来3
前言3
为何要学「草食系人」呢？16
从物质感受幸福的时代已经结束了19
从加法到减法的时代23
北欧的幸福指数成为世界第一的理由27
如此富饶的日本，幸福感排行为何在第八十一名呢？34
不是把金钱换成物品，而是把技能转换成金钱41
需要的是「增强能力」及「管理自我」44
对常识感到怀疑的人增加，就会变得很难去制约他们了47
居住环境是充实自我生活的平台52
是否觉得「想要的东西都买得起」呢？56
达到自由生活「新幸福」的十个条件61
「工作与生活平衡」↓「工作快乐、生活精彩」67
Chapter-02想自由生活就必须改变的事72
从节约到选择72
重要的不是只有金钱，时间也很重要75
比起提升社会地位，应该要去追求自由79
比起进入一流企业，成为自由工作者更幸福81
不是去推销商品，而是提供意见85
比起地位及名声，更要注重推特论坛88
带著愉快的心去面对辛苦90
比起常识，更要重视自己的判断93
比起大众，更要注重小众96
比起眼前的加薪，更在意个人口碑的提升98
从办公室到虚拟个人办公室102
别只会使用工作语言，要能够用全球共通语言来沟通106
比起短期的大幸福，长期的小确幸更让人感动109
不方便并不会感到辛苦，反而会觉得开心113
成长比加薪好116
从「量重于质」中逃脱119
Chapter-03 为了自由生活必须放弃的事情122
从他人轴心转变成自我轴心122
改变每天固定的生活模式，去享受变化125
找出对自己来说，最为重要的事130
丰富的薪水及经费是令人感到喜悦的老旧手段134
与其决定想做的事，不如决定不去做的事137
与其过著拥有很多杂物的生活，不如试著简单生活140
比起持续下去，不如先重新设定吧！142
别人是别人，而我就是我144
在有限的社会中，评价是毫无意义的147
别依赖金钱，而是多下点工夫149
不需要太多的设备151
有舍，才有得153
「只要有时间，总会解决」的想法是错误的156
运动是能让自己成长的最佳投资158
降低满足阈值161
Chapter-04 寻找新的生活模式166
比起在一间公司工作，最好是有「复业」166
舍弃高级住宅，享受双城市生活170
通货紧缩的时代，正是转型为双城市生活的好时机172
与其去讨厌，不如把工作及游乐结合起来176
把工作模式及生活模式结合起来179
实践「双城市生活」的心得181
以游牧生活来提高创造性184
海外调职、地方调职是新生活模式187
别把「喜欢的事情」当作工作191
幸福度高比较不容易生病？194
「新简约」的矩阵图197
做出让「减速生活」也很有趣的选择201