图书介绍
气质之光 提升气质的80个秘诀PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 蒋秀芝，崔艳平著 著
- 出版社： 北京：现代出版社
- ISBN：9787514300147
- 出版时间：2011
- 标注页数：246页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：257页
- 主题词：个人－修养－通俗读物
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图书目录
第一章 个性是气质的灵魂本色是最佳的姿态2
走自己的路，随别人去说5
勇气，张扬起个性的帆8
思想独立源于内心充实10
个性不是标新立异13
适时收敛锋芒15
独具一格而不出格18
我个性，只为追求幸福21
第二章 傲视群芳的资本24
“护”出完美肌肤24
“化”出精致妆容27
“卸”尽疲倦容颜31
练就曼妙身姿34
吃出窈窕身材37
老中医的不老秘方41
小穴位，大秘密44
小动作修出好身材48
第三章 秀出你的Style54
帽子，那一抬头的惊艳54
百变发型，千变女郎58
选对色彩穿对衣61
百变丝巾的别样魅力63
巧搭项链，锁住美丽67
腰带，妖娆的美女蛇70
拎对包包，打好气质的招牌73
寻找自己的水晶鞋76
第四章 健康是气质的外衣贾母为何弃黛择钗？80
享受早餐的浪漫83
八分饱的感觉已足够86
左手蔬菜，右手水果89
享受花茶的氤氲92
爱上单车塑身运动96
锁定瑜伽，与身心热恋99
与大自然的亲密接触102
第五章 口吐幽兰为气质添香美化声音，余音也袅袅106
赞美之词要真诚109
多鼓励，少指责113
拒绝做“怨妇”116
保留自己的话语权119
少谈些自己，多谈些他人122
说话有分寸，点到为止125
这样说“不”独具魅力128
第六章 如名媛般从容优雅利索不等于毛手毛脚132
拒绝扭捏，大气一些135
“走”出亮丽的风景线138
“坐”个风姿绰约的女人141
优雅站姿中的秘密144
撩发瞬间，妩媚尽现147
握手瞬问有讲究150
第七章 以高雅的品位彰显气质偷得浮生半日闲154
发掘兴趣，多些乐趣157
游走于厅堂和厨房160
腹有诗书气自华163
在音乐中怡情养性166
在渺渺余香中沉醉168
装点家居，享受精致生活171
宁在品牌店沉默，不在小摊前冲动174
第八章 用丰富的情感装饰气质世界上最疼你的人永远是父母178
拥有夜半能私语的闺蜜181
相信爱而不依赖爱184
面对爱，勇敢些187
多些距离，多些美190
真情需要经营192
适当玩回儿浪漫195
把握好男女交往的分寸198
第九章 安之若素让气质永驻练就蒙娜丽莎般的微笑202
自信是天下最迷人的表情205
游走在现实与梦幻的边缘208
莫让烦恼撞到了腰211
不以物喜，不以己悲214
低调做事，简单做人217
佛眼看人，人人皆佛219
知足常乐，享受当下的幸福222
第十章 智慧是气质的升华唤醒沉睡的好奇心226
学会选择，懂得放弃228
留些秘密在心头231
懂孤独的女人最性感234
用理性的头脑感性地生活237
宽容别人才能解脱自己240
为人处世要留条缝隙242
留一双眼睛看自己244