图书介绍
幸福的1001种方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- (美)芭芭拉·安·基普弗著 著
- 出版社: 北京:中国友谊出版公司
- ISBN:9787505728721
- 出版时间:2011
- 标注页数:230页
- 文件大小:270MB
- 文件页数:242页
- 主题词:幸福-通俗读物
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图书目录
1 当下的幸福活在当下2
一心一意6
欣赏他人7
留心生活9
展示自我18
今天和明天23
机遇与命运26
保持平和心32
2 不会迷惑的自我自我认知38
走向觉察45
改变49
做决策52
避免惯性行为53
意志力58
管理情绪61
控制压力67
痛苦与失去69
当务之急与深谋远虑72
3 灵魂的家园芸芸众生76
交流78
家人81
爱和人际关系84
宾主之间98
尊师重道91
宽广的世界92
4 通往觉察之路专注的锻炼100
内心的平和104
冥想107
思维方式113
奇妙的能量117
统一性119
5 留意每一天从清晨到黄昏124
工作日132
一天结束时136
享受生活141
休闲时刻145
季节149
6 以金子般的心生活行善154
理解与耐心158
宽容之心161
慷慨大方163
感激166
勇气167
诚实170
无私172
超然物外173
爱及同情175
幽默感180
7 神奇的世界思维与心灵182
历史186
身体与自我189
自然194
科学与宇宙201
经历205
8 走向觉悟212
灵魂的真谛212
找到自己的路214
信念和信仰219
超越思想225