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1．阴茎1

一、男性生殖器的解剖生理1

第一章 男性生理及壮阳的原理1

上篇基础知识1

2．阴囊3

3．睾丸4

4．附睾5

5．输精管、射精管和精索6

7．前列腺7

6．精囊腺7

1．壮阳原理8

二、壮阳的原理8

2．食疗壮阳9

3．健身壮阳11

4．伟哥作用原理13

5．狗鞭15

4．羊肉15

6．鹿茸15

3．猪肾15

2．牛鞭15

1．鹿鞭15

一、禽、兽、虫类15

第二章 食物的营养15

12．鹌鹑肉16

13．乳鸽16

7．鸡肉16

8．鸭肉16

9．蛤蚧16

10．羊肾16

11．羊鞭16

14．鸡蛋17

6．泥鳅（鳅鱼）17

5．海参17

4．鲍鱼17

3．鱼翅（金丝菜）17

2．虾（虾米）17

1．牡蛎17

二、海水产类17

11．鲫鱼18

12．鲤鱼18

13．淡菜18

10．海龙18

9．海马18

8．甲鱼18

7．鳝鱼18

2．山药（怀山药）19

4．芹菜19

5．核桃（胡桃）19

6．黑芝麻（胡麻、巨胜子）19

7．莲子19

3．韭菜19

1．南瓜子19

三、蔬、果、粮豆类19

13．板栗20

11．胡萝卜20

10．香蕉20

9．大蒜20

8．芡实20

四、中草药类20

1．冬虫夏草20

12．番薯（红薯、红苕）20

6．金钱草21

7．肉苁蓉21

2．何首乌21

3．杜仲21

4．枸杞子21

5．人参21

12．紫河车22

11．海狗肾22

13．黄狗肾22

10．锁阳22

9．沙苑子（潼蒺藜）22

8．菟丝子22

14．仙茅23

15．蜂蜜23

一、男人为什么会阳痿？24

第三章 男性科保健问答24

二、何谓早泄？早泄的原因及消除早泄的治疗法有哪些？28

四、强精补品何处求？30

三、锌为什么被誉为“生命的火花”？30

五、能长时间性爱的男性才“够魄力”？31

六、阴茎越长，越能让女性获得满足？32

八、肾有哪些主要功能？33

七、何谓遗精？哪些表现属于病状？33

九、忍精不泄可以养生吗？34

十、是不是一晚能多次性爱才算有男子气概？35

十一、包皮过长会不会影响性生活的质量？36

十二、阴茎勃起时要上扬多高才算正常？37

十三、射精时快感不明显是什么原因？38

十四、精液怎样才算是标准？38

十五、过度自慰能否造成男人性功能减退？39

十六、前列腺肥大会影响性能力吗？39

十七、整天坐办公室会造成性功能减退吗？40

十九、何谓射精痛？其病因如何？41

十八、睾丸生精障碍常有哪几种情况？41

二十、何谓精囊炎？其病因如何？42

中篇补肾壮阳饮食疗法43

第一章 壮阳食疗食谱43

一、阳痿43

（一）靓汤43

·牡蛎敛精汤43

·人参鹿尾母鸡汤44

·鹿鞭壮阳汤45

·海马当归牛尾汤46

·灵芝双鞭汤46

·海马羊肉壮阳汤47

·虫草雄鸭汤47

·红枣海参鸽蛋汤48

·泥鳅大虾汤49

·仙茅三子牛肉汤49

·海松子鸡蛋汤50

·猪肾脊骨汤50

·菟狗羊肉汤51

·羊肉狗肾汤52

·海米萝卜汤52

·肉苁蓉羊肾汤53

·鸽子汤53

·仙茅炖牛子汤54

·杞子牛鞭肥鸡汤54

·人参鹿茸鸡肉汤55

·芡实鸡肠汤56

·巴戟怀杞乳鸽汤56

·仙鹿核桃汤57

·雪蛤红莲鹌鹑汤57

·猪尾花生汤58

·鹿茸水鸭汤58

·何首乌鲤鱼汤59

·鲜蘑鹿鞭汤59

·山药鱼片汤60

·肉苁蓉豆豉汤60

·羊睾汤61

·鹿头汤61

·桂杞响螺汤62

·枸杞龟汤62

·人参鹿肉汤63

·清炖老母鸡汤63

·三子鸡卵汤64

·番茄牛尾汤64

·杞鞭壮阳汤65

·鳅鱼附蛋汤66

·苁蓉鸡丝汤66

·羊肉补阳汤67

·二首鹿头蹄汤68

·童子鸡龙马汤68

·参茸大补汤69

·酒水炖黑公鸡汤69

·葱头大虾汤70

（二）菜谱71

·韭菜炒鸡蛋71

·葱爆羊肝肾71

·韭菜炒虾72

·蛋煎虾饼72

·红烧狗肉73

·锅巴虾仁73

·青虾炒韭菜74

·羊肉烧胡萝卜74

·菠萝鸡肾75

·红烧羊肉76

·爆炒鳝鱼片76

·枸杞油爆虾77

·壮阳虾筋78

·温拌腰丝78

·香菇海马仔公鸡79

·红烧海杂79

（三）药粥80

·韭菜子虫草粥80

·韭菜虾粥81

·苁蓉羊肉粥81

·仙茅金鸡粥82

·鹿茸粥82

·羊肾粥83

·菟丝子粥83

·鹿角胶西洋参粥84

（四）药酒84

·二仙五加皮酒84

·海狗肾人参酒85

·鹿鞭酒85

·二鹿酒86

·海马酒86

二、早泄87

（一）靓汤87

·十全大补汤87

·泥鳅韭菜子汤87

·肉苁蓉豆豉汤88

·附子猪肾汤89

·芡实鱼头汤89

·瘦肉莲子汤90

·复元汤90

·砂仁莲子汤91

·补骨脂鱼鳔汤91

·沙苑子莲藕汤92

·双鞭壮阳汤92

·鸡肉鹿鞭汤93

·益智补肾汤94

·海参羊肉汤94

·核桃鱼鳔汤95

·花生蚕豆汤95

·葱姜炒螃蟹96

（二）菜谱96

·红烧甲鱼97

·枸杞炸烹大虾97

·枸杞肉丝98

·白果全鸭99

·枸杞蒸鸡100

·沙苑子炖公鸡100

·锁阳炖仔公鸡101

·山药炖公鸡101

·五倍子炖雄鸡102

·生地炖乌鸡102

·山茱萸炖乌鸡103

·榧子牡蛎鸡104

·龙骨芡实鸡104

·虫草炖仔鸡105

·牛膝菟丝鸡106

·枸杞羊肾鸡106

·党参炖牡蛎107

·苁蓉锁阳狗肉107

·杜仲猪腰108

·炒鹌鹑108

·人参炖猪肘109

·韭菜炒鲜虾109

·莲子枸杞酿猪肠110

（三）药粥110

·脊肉粥110

·枸杞豉汁粥111

·山药萸肉粥111

（四）药酒112

·地黄酒112

·海参小米粥112

·虫草酒113

·五味子酒113

·人参三鞭汤114

·虫草鸭块汤114

三、房事劳伤114

（一）靓汤114

·怀杞牛肾汤115

·蛎肉海带丝汤116

·甲鱼补肾汤116

·八珍鹿肉补肾汤117

·冰糖银耳杜仲汤117

·海参鸭肉汤118

·寿星燕窝汤118

·灵芝菟丝瘦肉汤119

·黄芪参茸乌鸡汤120

·虾仁火腿蛤蟆汤120

·仙茅核桃汤121

·灵芝鸭121

（二）菜谱121

·锅贴杜仲腰片122

·金鱼大虾123

·红烧牛鞭123

·龙凤球124

·鲜奶玉液125

·核桃鸭子125

·鸡泥银耳126

·虫草焖鸡块127

·蒸虫草鹌鹑127

·云片鹌鹑蛋128

·清蒸羊肉129

（三）药粥130

·冬虫夏草粥130

·莲子芋肉粥130

·蛤蚧粥131

（四）药酒131

·虫草枸杞酒131

四、遗精、滑精132

·核桃花生猪尾汤132

（一）靓汤132

·蛤蚧参茸酒132

·杜仲羊肾大枣汤133

·山药汤圆133

·金樱鲫鱼汤134

·肉苁蓉乌龟汤134

·番薯炖狗肉135

（二）菜谱135

·杞蓉羊肾汤135

·米酒海虾136

·药蒸肚片136

·虫草枸杞炖仔公鸡137

·补骨脂炖雄鸡137

·龙骨人参鸡138

·金樱知母炖乌鸡139

·桑葚金樱炖牡蛎139

·酸枣仁炖金龟140

·腐皮白果粥141

（三）药粥141

·芡实莲子饭141

·芡实茯苓粥142

·核桃枸杞粥142

·巴戟苁蓉鸡肠粥142

（四）药酒143

·苁蓉酒143

五、阴茎异常勃起144

·知柏乌鸡汤144

·苁蓉熟地炖鳖鱼144

·人参乔尼煮猪肾145

·生地黄柏饮145

·龙枸燕窝汤146

·山地二子甲鱼汤147

·猪胰淡菜汤147

·枸杞雏鸽汤148

·杜仲龟肉汤149

·桑葚苁蓉汤149

·参地猪肝汤150

·韭菜子粥150

六、性功能减退151

·龙井对虾汤151

·杜仲枸杞牛鞭汤152

·胡椒杞子当归乳鸽汤152

·草果羊肉甲鱼汤153

·羊肉鱼鳔黄芪汤153

·山药羊肉汤154

·鲢鱼姜椒汤155

·苁蓉牡蛎汤155

·锁阳牛肉汤156

·双鞭羊肉汤156

·韭菜枸杞炒虾球157

·补骨脂蒸猪腰158

·龙马炖鹌鹑158

七、生精159

·枸杞子羊肾汤159

·党参鹿肉汤159

·猪肾汤160

·牛膝鱼丸汤161

·甲鱼银耳汤161

·二仙羊子汤162

·人参羊脑汤162

·味补汤163

·怀山药鳝鱼汤163

·锁阳炖鸡子汤164

·清炖归杞牛鞭汤164

·三丝鱼翅清汤165

·北黄芪三七甲鱼汤166

·海红扒鱼翅167

·鱼鳔炖猪蹄168

·京葱海参168

·海参羊肉粥169

·虫草全鸭169

·猪脑鱼头北菇汤170

·枸杞猪肾粥170

八、性早衰170

·莲藕猪蹄章鱼汤171

·人参母鸡汤172

·龙眼牛肉汤172

·鹿茸鸡翅汤173

·驴肉汤173

·胡桃杞子鹿肉汤174

·五子鱼鳔海狗肾汤174

九、阴茎短小174

·山药苁蓉羊脊骨汤175

·泥鳅河虾汤175

·鳖甲炖白鸽汤176

·灵芝乳鸽汤176

十、男子更年期性欲减退177

·鹿茸山药乌骨鸡汤177

·凤爪螺头圆肉汤178

·枸杞子鱼鳔汤178

·怀山药黄芪鳝鱼汤179

·鱼翅鸡肉汤179

·胡萝卜猪蹄汤180

·鳖鱼滋肾汤181

十一、前列腺炎181

·首乌鸡蛋汤181

·乳鸽响螺汤182

·童鸡虫草汤182

·栗子百合生鱼汤183

·水鸭益脑汤183

·苁蓉炖羊肾184

·棉子鸡蛋汤185

·海带虾米汤185

十二、激发性欲185

·芝麻核桃花生浆186

·酒炖核桃麦芽糖187

·葱裹大虾188

·草莓巧克力188

·猪肾冬瓜汤190

·海带绿豆甜汤190

一、养肾汤谱190

第二章 养肾饮食疗法190

·海马银杏核桃汤191

·北芪鲤鱼汤191

·冬瓜赤豆黑鱼汤192

·脊肉薏苡仁汤192

·当归牛尾汤193

·海参鸭肉汤193

·鹿茸羊肾汤194

·黑豆鲤鱼汤194

·黄鳝瘦肉北芪汤195

·白菜排骨汤195

·枸杞菟丝鸽蛋汤196

·芝麻黑豆泥鳅汤196

·杞子生地羊腰汤197

·羊肾杜仲五味汤197

·芝麻茯苓瘦肉汤198

·虫草鸭块汤198

·人参全鹿汤199

·琥珀核桃200

·参麦甲鱼200

二、养肾菜谱200

·猪腰煲杜仲201

·泥鳅炖豆腐201

·虫草蒸雄鸭202

·杜仲核桃炖猪腰202

·韭菜炒虾仁203

·红烧鹿肉203

·核桃仁鸡丁204

·韭菜炒羊肝204

·人参炖三鞭205

·人参鹿茸炖乌龟206

·参茸炖鸡肉206

·芹菜糯米粥207

三、养肾粥谱207

·胡豆炖牛肉207

·金钱草苡仁粥208

·玉米粥208

·赤小豆山药粥209

·皮蛋瘦肉粥209

·大蒜韭菜粥210

·枸杞猪肾粥210

·海参羊肉粥211

·韭菜粥211

·海参小米粥212

·山药乌鸡膏粥212

·菟丝枸杞粥213

下篇补肾及性功能障碍药物疗法214

第一章 性功能障碍药物疗法214

2．中药方214

1．西药214

一、阳痿214

3．单方验方215

二、遗精216

1．西药216

3．单方验方217

2．中药方217

2．中药方218

1．西药218

三、早泄218

1．西药219

四、不射精症219

3．单方验方219

2．中药方220

3．单方验方220

3．单方验方221

五、射精痛221

1．西药221

2．中药方221

2．中药方222

六、性欲减退222

3．单方验方222

1．西药222

2．中药方223

七、性欲亢进223

1．西药223

3．单方验方223

八、阴茎异常勃起223

1．西药223

2．中药方223

2．中药方224

1．西药224

九、房事劳伤224

3．单方验方224

2．中药方225

1．西药225

十、少精子症225

3．单方验方225

1．西药225

十一、急性前列腺炎225

2．中药方226

3．单方验方226

十二、慢性前列腺炎226

1．西药226

十三、精囊炎227

1．西药227

2．中药方227

2．中药方227

3．单方验方227

3．单方验方228

十四、阴茎头包皮炎228

1．西药228

2．中药方228

1．西药229

3．单方验方229

2．中药方229

十五、睾丸炎229

3．单方验方229

第二章 补肾药物疗法230

一、急性肾盂肾炎230

1．西药230

2．中药方230

3．单方验方230

二、慢性肾盂肾炎231

1．西药231

2．中药方231

3．单方验方231