图书介绍
对症刮痧速查图典PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘红主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538470055
- 出版时间：2014
- 标注页数：240页
- 文件大小：108MB
- 文件页数：250页
- 主题词：刮搓疗法－图解
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图书目录
绪论9
刮痧：养生的时尚9
刮痧溯源与现代刮痧的研究发展12
刮痧是您最好的家庭医生14
刮痧为什么能保健治病15
PART 1 刮痧需要知道的基本常识18
刮痧的主要理论基础18
了解人体的经脉19
生物全息理论与全息刮痧的关系22
刮痧工具及介质23
刮痧的补泻手法28
刮痧步骤及要领30
刮痧的适应证31
刮痧的禁忌证33
刮拭痧象的提示34
刮痧治疗应刮、放、排结合35
点线面位立体结合，提高刮痧的功效36
刮痧疗法的误区39
刮痧的注意事项40
PART 2 四季刮痧保健 四季平安，健康每一年42
春季保健/畅通气血，消除春困42
夏季保健/强心除烦，健胃消暑44
长夏保健/健脾祛湿，平安度夏46
秋季保健/养肺祛燥，平安度秋48
冬季保健/补肾壮阳，驱寒保暖50
PART 3 保健刮痧法 随手刮一刮身心更康健52
刮痧自疗，健康一身52
腰酸背痛54
畏寒肢冷56
排毒去火58
清咽利喉60
提高听觉62
增强视力64
畅通血脉66
强健骨骼68
缓解眼疲劳70
消除大脑疲劳72
缓解神经衰弱74
增强免疫功能76
预防心脑血管疾病78
预防呼吸系统疾病80
预防肝胆系统疾病82
预防消化系统疾病84
预防泌尿生殖系统疾病86
PART 4 不同体质的刮痧健康法88
根据体质选择刮痧法88
阴虚体质/滋阴益气，清热去火90
阳虚体质/温阳益气，补充能量92
气郁体质/疏肝利胆，解郁除烦94
痰湿体质/宣肺健脾，除湿化痰96
血瘀体质/疏通经络，活血化瘀98
气虚体质/健脾益气，增强体质100
PART 5 单穴刮痧 激活人体自带的灵丹妙药102
膻中穴/增强抵抗力102
关元穴/补肾固精104
内关穴/养心安神106
合谷穴/养颜美容108
章门穴/滋补五脏110
三阴交穴/养肝健脾补肾112
足三里穴/延缓衰老114
阳陵泉穴/养筋骨，利肝胆116
涌泉穴/强身补肾118
PART 6 美容刮痧 美丽容颜，做精彩女人120
刮痧美容，时尚新宠120
减肥122
瘦腹124
美白126
丰胸128
防皱130
美目132
美颈134
纤腰136
美腿138
祛痤疮140
润肤养颜142
祛除额头皱纹144
润泽口唇146
PART 7 祛除疾病刮痧法 祛除病痛，健康无忧148
头痛148
牙痛152
失眠154
咳嗽156
眩晕158
哮喘160
中暑162
感冒164
打嗝166
咽炎168
落枕170
痔疮172
腹泻174
腹胀176
便秘178
腰痛180
高血压182
糖尿病184
心绞痛186
肝硬化188
胃痉挛190
肩周炎192
颈椎病194
鼻窦炎196
足跟痛198
扁桃体炎200
高脂血症202
膝关节痛204
慢性胃炎206
神经性皮炎208
肥胖症210
皮肤瘙痒症212
慢性支气管炎214
老年性白内障216
化脓性中耳炎218
咽喉肿痛220
PART 8 妇科疾病刮痧疗法 消除隐痛，天天轻松222
痛经222
不孕症224
乳腺炎226
乳腺增生228
月经不调230
PART 9 男性病刮痧疗法 消除难言之隐，还身体以雄风234
前列腺炎234
早泄236
阳痿238