图书介绍
校园体育 冰球 水球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 赵权忠，苏晓明，兴树森等主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：9787546357218
- 出版时间：2011
- 标注页数：152页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：161页
- 主题词：冰球运动－青年读物；水球运动－青年读物
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图书目录
第一章 运动保护2
第一节 生理卫生2
第二节 运动前准备3
第三节 运动后放松8
第四节 恢复养护10
第二章 冰球概述12
第一节 起源与发展12
第二节 特点与价值14
第三章 冰球场地、器材和装备18
第一节 场地18
第二节 器材20
第三节 装备22
第四章 冰球基本技术28
第一节 起跑28
第二节 向前滑行29
第三节 转弯滑行32
第四节 急停36
第五节 转身38
第六节 杆上技术42
第七节 射门技术51
第八节 抢截技术56
第九节 守门员技术61
第五章 冰球基础战术70
第一节 进攻战术70
第二节 防守战术82
第六章 冰球比赛规则90
第一节 程序90
第二节 裁判91
第七章 水球概述96
第一节 起源与发展96
第二节 特点与价值98
第八章 水球场地、器材和装备102
第一节 场地102
第二节 器材104
第三节 装备105
第九章 水球基本技术110
第一节 基本练习110
第二节 传接球117
第三节 射门127
第四节 防守133
第十章 水球基础战术140
第一节 常见战术140
第二节 多打少战术141
第三节 防守战术144
第十一章 水球比赛规则148
第一节 程序148
第二节 裁判150