升学，请不要以健康为代价 快乐中考方略PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

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（序言）升学，请不要以健康为代价1

（前言）从研究中考特点开始4

第一部分 规划任务9

第一章 学习阶段的任务是配合教师全面掌握新知识9

语文——从培养课外阅读兴趣入手9

数学——循序渐进地提高思维能力14

英语——夯实词汇语法和听力基础18

文综——“政治百句话、历史一张表、地理两张图”21

理综——围绕实验课梳理知识脉络25

第二章 复习阶段的任务是知识能力的系统化、条理化28

模拟中考评测各科成绩差距28

整理归类重新构建知识体系29

习题训练促知识向能力转化32

第三章 冲刺阶段的任务是围绕中考做最有效的准备工作34

考点梳理——避开枝节直击要点34

探寻规律——摸清思路对症下药35

回归教材——以书为本不偏方向36

临战训练——逼真模拟进入状态37

错误分析——以错为鉴及时警示38

身心调整——积极调整发挥最佳39

收集信息——正确甄别或见成效40

第二部分 制订计划45

第四章 时间、进度和质量是制订学习计划的三要素45

计划第一步：合理安排作息时间45

计划第二步：根据目标控制进度46

计划第三步：检查任务完成质量46

第五章 用三个阶段计划来管理我们的学习全过程48

学习计划：养成良好学习生活节律48

复习计划：全面监控复习展开进度51

冲刺计划：确保考前各科准备到位54

第六章 制定一个假期计划，为下学期学习奠定基础57

扩展阅读和发展思维为学习充电57

体育锻炼和拓宽视野使身心愉悦58

第七章 家长制定一个培养计划，为学习指引方向60

制定培养计划要依据自身的特点60

培养三种成功必备的素质和精神62

第三部分 实用技巧69

第八章 科学的学习技巧组合起来就是良好的学习习惯69

从课前预习到阶段预习的递进69

使笔记成为最好的复习资料70

三段记忆法对遗忘“说再见”71

怎样复习才算“温故而知新”74

同类错误不再“露面”的方法76

让交流和互动为提高成绩服务77

怎样才能“坐得住、静得下心”79

第九章 掌握考试准备和临场技巧，轻松步入考场81

靠家长“语言减压”能够缓解考场压力吗81

准备几招适于自己的集中注意力方法82

卷面“印象分”问题要引起足够的重视83

答题顺序“先易后难”快速稳定考场情绪84

如何检查才能发现隐藏在试卷中的答题错误85

什么是考试期间“应该做的”和“不应该做的”86

第四部分 应试训练91

第十章 以作文和现代文阅读为重点组织语文专项训练91

基础题（字词句）：归类整理记录91

诗句补填：使用自制的填空题练习93

文言文阅读：以“默写＋背译”作基础95

现代文阅读：按程序“五步到位”99

作文：以报上的优秀短文为模板104

第十一章 以词汇和语法为基础组织英语专项训练110

听力：由不带习题听到带习题听110

词汇辨析：不断地归纳和总结112

语法：着重关注特殊用法114

阅读理解：“速读与带着问题读”116

完形填空：学会联系上下文语境119

写作：最佳模仿对象在教材中121

第十二章 高效文综专项训练为主科留下时间通道124

时事政治（政治）：分清当年的热点和考点124

地图判读（地理）：以地图基本常识为基础125

材料分析（政史地）：从材料中提炼答案127

第十三章 数学专项训练的主要目的是提高思维能力130

小题训练：提高快速推断能力131

计算题：运算“程序化”减少失误132

证明题：“条件”和“结论”双向进入134

应用题：掌握由“文字”到“式子”的方法136

综合题：独立思考＋及时总结＝思维飞跃138

第十四章 理综专项训练的目标是将失误率降至最低142

概念、定理、公式、规律和常识的系统化142

通过实验题训练“串联”物理化学知识点145

第十五章 综合训练：练了“技术”，再演练“战术”149

训练一定的习题数量形成“题感”149

有时间限制的训练稳定做题节奏150

模拟考场训练增强考试心理素质151

后记 让快乐学习在高中继续延伸152

附录 书中用到的供分析研究的中考试卷155

一、语文示例试卷及参考答案155

二、数学示例试卷及参考答案169

三、英语示例试卷及参考答案179