图书介绍
跟法国女人学雅致PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）蒂什·杰特著；赵萌萌译 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508647326
- 出版时间：2014
- 标注页数：223页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：234页
- 主题词：女性－美容－基本知识；女性－化妆－基本知识；女性－服饰美学－基本知识
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图书目录
序言：探寻保持永恒美丽的秘密12
第一章：法国女人的魅力16
法国女人为何如此特别？18
法国女人眼中的美19
自律让我们更自由21
记住，没有一个人是隐形的24
魔法公式：努力＋自律＝丰厚回报25
那些法国女人更耐人寻味27
将自己放在第一位30
第二章：肌肤保养32
法式梳洗礼赞33
将护肤变成日常习惯34
法国女人都有一个皮肤科医生35
与时间的对抗：抗衰老产品38
从内而外地护理44
睡不好，就成不了美人46
法国女人的季节性护肤秘诀46
小投资就能获得惊喜48
这些都不可以做！49
护肤的乐趣和益处51
什么时候明白都不算早！55
和专家学来的小窍门56
身体美容与修复58
女人的手犹如一面镜子64
足部清洁与护理67
第三章：化妆70
化妆品空前繁多，减法尤为重要71
自然美的技巧72
零瑕疵的肌肤74
法国女人的日常妆76
打破规则，标新立异85
香水88
第四章：发型规则：没有，没有，绝对没有94
发型、发色、头发护理95
剪短还是不剪：这不再是一个问题97
发型没有规则99
发色难题101
金色、浅黑色、红色102
灰色头发：一个“明智的”选择103
修护和保养106
第五章：饮食方式110
吃得好的艺术111
健康饮食方法112
这么吃才苗条113
注意117
正念饮食119
食物即庆典121
第六章：需要运动吗？当然！128
法国女人的运动要义：享受健身129
第七章：解决衣橱难题140
开创素净色领域141
保持好姿势143
重新思考，再次拒绝，重新塑造144
素净之美150
着装风格——穿出你的生活方式153
增加你的色彩155
三个问题156
适合最重要158
重新改造、扩展延伸、精彩展示159
时尚，但原汁原味儿159
如何穿出法式风情165
与购物顾问待一天169
第八章：配饰：不可或缺174
每个女人的必备配饰175
帽子181
包182
鞋子184
珠宝186
腰带190
围巾、纱巾、披肩190
贴身衣物192
指甲和指甲油196
第九章：永远雅致：源自对自身修养的要求198
魅力、优雅、平和、机智相伴一生199
美丽之根本200
法国的沙龙文化202
社交的力量203
魅力的无穷力量209
后记：蜕变212
半成品212
那么，什么才是美丽的终极秘诀？220
鸣谢222