图书介绍
大学体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 高建娜主编；尹铁军，晏金梅，王燕桐等副主编 著
- 出版社： 郑州：河南大学出版社
- ISBN：9787564916398
- 出版时间：2014
- 标注页数：336页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：344页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育健康知识1
第一节 全面认识健康1
第二节 健康促进8
第三节 体育锻炼与身心健康13
第四节 身心健康的个体评价18
第五节 学生体质健康标准19
第二章 科学健身观24
第一节 科学健身的原则与方法24
第二节 运动健身的医务监督32
第三节 运动健身与营养补充36
第三章 大学体育文化42
第一节 校园体育文化43
第二节 大众体育文化46
第三节 竞技体育文化48
第四章 田径运动52
第一节 田径运动概述53
第二节 径赛项目基本技术54
第三节 田赛项目基本技术62
第五章 球类运动71
第一节 玩转篮球72
第二节 巧打排球88
第三节 驰骋绿茵场100
第四节 乒乓高手116
第五节 轻羽飞扬126
第六节 网球大师141
第六章 武术与养生153
第一节 武术运动概述154
第二节 武术运动基本功156
第三节 简化太极拳160
第四节 太极功夫扇179
第五节 初级长拳186
第七章 健身健美运动202
第一节 健美操202
第二节 体育舞蹈218
第三节 瑜伽229
第八章 休闲娱乐活动245
第一节 游泳246
第二节 台球255
第三节 轮滑260
第四节 保龄球267
第五节 高尔夫球273
第六节 跆拳道278
第七节 拓展训练289
第八节 登山运动与救护300
第九章 体育欣赏与竞赛方法306
第一节 体育美学306
第二节 不同的项目欣赏指南311
第三节 漫话奥林匹克运动318
第四节 体育竞赛的组织与编排法322
参考文献329
附录330