青少年礼仪PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载

青少年礼仪PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 青少年美好形象1

一、仪容——精神饱满 整洁大方2

1．女生仪容2

2．男生仪容3

二、坐姿——如钟稳健 端庄大方3

1．基本坐姿3

2．入座就座4

3．女生坐姿5

4．男生坐姿5

5．离座姿势6

6．不雅坐姿6

三、站立——如松挺拔 如竹秀美6

1．标准站姿6

2．女生站姿7

3．男生站姿7

4．站姿注意7

5．不雅站姿8

四、行走——如风敏捷 如柳轻盈8

1．标准行姿8

2．女生行姿9

3．男生行姿9

4．不雅行姿9

五、手势——优雅柔美 大气利落10

1．接递物品11

2．领引手势11

3．手势禁忌12

4．肢体语言禁忌12

六、着装——校服为主 简洁大方13

1．穿校服日 整齐划一13

2．佩戴校徽 庄严自信14

3．着装原则 整洁得体14

4．不同场合 不同着装14

5．良好习惯 成就一生15

6．男士西装 严谨潇洒15

7．女士套裙 优雅大方16

8．旗袍风韵 高贵典雅17

七、配饰——以少为佳 不宜炫目18

1．庄重场合 必脱帽子18

2．慎用雨具 免湿他人19

3．首饰精美 宁缺毋滥19

4．戒指在手 两枚足矣19

第二章 青少年家庭礼仪20

一、敬长——尊父爱母 照顾祖辈21

1．母慈似水 父严似山21

2．孝敬父母 感恩反哺21

3．诸事汇报 虚心请教22

4．出门回家 打个招呼23

5．上班下班 关心问候24

6．体贴父母 帮做家务25

7．孝敬祖辈 颐养天年25

8．家长作息 子女莫扰26

9．家人生病 悉心照顾26

10．子女患病 体谅父母27

二、作息——生活规律 守时有序27

1．起居有常 早睡早起28

2．三餐定时 健康饮食28

3．学习习惯 终生相伴28

4．家庭作业 保质保量29

5．集中精力 提高效率30

6．力所能及 自立自强30

7．清身洁体 勿忘口腔31

8．课余生活 适度丰富31

三、睦邻——守望相助 和谐社区31

1．远亲不如近邻31

2．近邻切勿相扰32

3．楼上想着楼下32

4．得饶人处且饶人33

第三章 青少年餐饮礼仪34

一、食物——品种多样 营养丰富35

1．食物多样 谷类为主35

2．蔬菜瓜果 一样不少36

3．大豆牛奶 补钙最佳36

4．鱼蛋禽肉 少沾荤油37

5．多食多动 标准体重37

6．一日三餐 清淡少盐38

7．不讲卫生 病从口入38

二、膳食——平衡无偏 巧妙搭配39

1．粗粮搭细粮39

2．米饭配面食39

3．有荤又有素39

4．五谷配杂豆40

5．蔬菜色诱人40

6．有干又有稀40

三、饮食——保持良习 身强体健40

1．一日三餐 早餐为宝41

2．早餐吃好 一天高效41

3．垃圾食品 久吃无益42

4．三餐之外 节制零食43

5．饮料“伤”体 白水养人43

四、西餐——舞刀弄叉 更显优雅44

1．西餐摆台 餐具繁复44

2．西餐上菜 一丝不苟45

3．舞刀弄叉 莫离桌面46

4．餐巾不言 侍者心明49

5．餐匙两把 各有所用50

6．各类菜品 食法讲究51

7．各色水果 吃法大异52

8．咖啡红茶 慢饮细品53

9．红酒红肉 白酒白肉54

10．西餐举止 谨言慎行55

五、中餐——色香味形 珍馐佳肴55

1．筷子的使用55

2．汤匙的使用57

3．餐碗的使用57

4．餐碟的使用58

5．水杯的使用58

6．湿巾的使用58

7．餐巾的使用59

8．水盂的使用59

9．牙签的使用59

六、用餐——居家赴宴 中规中矩61

1．餐饮品德 谦让节俭61

2．居家就餐 九个不准61

3．优雅赴宴 客随主便62

4．文明用餐 不伤大雅62

5．文雅进食 细嚼慢咽63

6．就餐过程 不乱出声63

7．自助用餐 切莫多取64

8．偶有意外 镇静处理65

第四章 青少年校园礼仪66

一、上学——开心而去 快乐而归67

1．上学仪容 整洁简朴67

2．上学着装 校服为主67

3．校园礼仪 互相尊敬68

4．校园行走 勿冲勿撞69

5．校园用餐 有序节俭70

6．打扫教室 积极主动70

7．教室保洁 人人有责71

8．美丽校园 尽心爱护72

9．安全回家 家长无忧72

10．需要请假 及早报告73

二、上课——专心听讲 积极思考73

1．提前准备 按时上课73

2．上学迟到 报告理由74

3．认真听讲 积极思考75

4．大胆发言 锻炼口才76

5．有序下课 不争不抢77

6．课间休息 身心松弛78

7．课间游戏 开心一刻78

8．复习考试 诚信为本79

三、尊师——敬爱礼貌 虚心谦谨80

1．见到老师 主动问候80

2．进办公室 谨言慎行81

3．我爱我师 示之以敬81

4．拜访老师 恭听教诲82

5．老师有错 谨慎指出82

四、同窗——有缘相识 情深谊重84

1．同学交往 用语礼貌84

2．尊他人格 勿伤自尊86

3．同学之间 互助互爱86

4．同室舍友 情如手足86

5．异性同学 得当交往88

6．身为男生 绅士风度88

7．身为女生 自尊自重88

五、仪式——严肃活泼 喜庆热烈89

1．升起国旗 肃立敬礼89

2．全校集会 安静有序90

3．上主席台 落落大方90

4．嘉宾来访 示以热情91

六、活动——丰富多彩 秩序井然92

1．在生物角 学达尔文92

2．科技小组 未来盖茨92

3．校园参赛 友谊第一93

4．校园观赛 热情助威93

5．文体兴趣 多多益善94

第五章 青少年社交礼仪95

一、称呼——准确恰当 恭敬亲切96

1．亲属间尊称97

2．职业性尊称98

3．辈分性尊称98

4．性别性平称99

二、用语——五句金言 十字要诀102

1．“您好”伴微笑 见面先致意102

2．“请”字挂嘴边 求人也不难103

3．受人滴水恩 “谢”字不离口103

4．给人添麻烦 “抱歉”在嘴边103

5．若要拒绝人 委婉留面子105

三、接待——热诚亲切 宾至如归106

1．洒扫庭院 以迎嘉宾107

2．为客敬茶 水温适宜108

3．倒水敬烟 亦有讲究109

4．待客细节 一丝不苟109

5．接待同学 注意安全109

6．长辈客人 热情接待110

7．送别客人 挥手致意110

8．说送别语 表别离意111

9．送别客人 不宜有三111

四、做客——登门拜访 礼貌之宾112

1．有约在先 有礼之宾112

2．约定时间 准时到场112

3．依时赴约 失约道歉113

4．敲门宜轻 响铃宜短114

5．宾主初见 施礼问候115

6．应邀就座 客随主便115

7．主人款待 适当客气116

8．礼貌交谈 尊重为要117

9．主动告辞 见好就收118

10．告辞之辞 运用恰当118

11．去同学家 告知父母119

12．在同学家 轻手轻脚119

13．离同学家 恢复原貌120

14．同学留宿 整洁安静120

五、交谈——坦诚沟通 兼听则明121

1．相互唱和 不做主播122

2．交谈避讳 慎加小心123

3．不受欢迎 十张大嘴124

六、礼物——来而有往 勿计轻重125

1．一选礼物 情深义重126

2．二选礼物 新颖独创126

3．三选礼物 潮流时尚126

4．选好礼物 精心包装127

5．赠送礼物 表现大方127

6．递交礼物 认真说明128

7．受礼坦然 真诚致谢128

8．当面拆封 深表欣赏128

9．拒礼有方 不伤面子129

10．适时回赠 勿欠人情129

七、电话——无线通联 声情并茂130

1．接听电话 三声铃内130

2．应答有礼 面带微笑130

3．通话同时 莫忘记录131

4．代接电话 轻声转告132

5．特殊电话 冷静处理132

6．拨打电话 慎选时间133

7．通话有礼 问候在先133

8．直入主题 内容简练134

9．文明素质 通话彰显134

10．使用手机 顾此及彼134

11．置放手机 注意安全135

八、电邮——瞬间通达 一键倾心135

1．收发短信 及时准确135

2．发送邮件 标题简明136

3．邮件称谓 亲切规矩137

4．邮件正文 简明扼要137

5．邮件敬语 不可缺少137

6．邮件落款 清晰明了137

7．邮件附件 不宜太大138

8．收到邮件 当即回复138

第六章 青少年休闲礼仪139

一、健体——锻身强心 家国两利140

1．经常锻炼 身心有益140

2．锻炼得当 自我保护141

3．场馆守规 器材爱惜142

4．泳水洗浴 安全洁净142

5．球类运动 谦让合作143

二、观赛——他人竞逐 我来助威144

1．提前入场 有序退场144

2．热情喝彩 文明助威145

3．举止得体 行为理智147

4．尊重国格 善待外宾147

三、参观——身处场馆 怀纳环宇148

1．顺序参观 爱护展品148

2．边观边听 安静专注148

3．参观细节 不可忽略148

四、阅读——开卷滋心 书香润脑149

1．安静为要 轻字当先149

2．遵守秩序 不占空位149

3．爱护书刊 文明阅读149

五、网络——自由驰骋 自我规范150

1．自律慎独 节制宽容150

2．发帖聊天 尊人尊己151

3．网络提问 谨慎谦虚151

4．网络资源 恭敬取用152

六、观看——听歌观舞 情景交融153

1．不同剧场 不同着装153

2．勿扰他人 循规进场153

3．安静观看 礼貌欣赏154

4．适时鼓掌 切莫添乱154

5．带走愉悦 不留“遗物”155

七、购物——秩序井然 精挑慎选156

1．商场超市 有序进出156

2．爱惜商品 精挑慎选157

3．排队结账 保管发票158

八、如厕——文明方便 方便彼此158

1．洗手间外 多加谦让158

2．洗手间内 顾及他人159

3．冲厕洗手 清洁自爱160

第七章 青少年出行礼仪161

一、行走——人在路上 心有交规162

1．心中有红绿灯 做文明行路人163

2．问路先施礼 问后当致谢164

二、骑车——便捷健身 安全第一165

1．上路前，检查车辆165

2．骑行时，规则在心165

3．停放时，安全有序166

三、电梯——上上下下 畅达享受166

1．进电梯，鱼贯而入166

2．咫尺近，安静谦让167

3．出电梯，勿扰别人168

四、公交——秩序搭乘 排队莫挤168

1．上汽车，秩序井然169

2．车厢内，互让互谅170

3．下车时，从容迅速171

五、地铁——立体交通 一路畅达171

1．候地铁，从容淡定171

2．地铁内，默诵养神172

3．出地铁，从容迅速173

六、火车——风驰电掣 宽敞舒适174

1．上火车，秩序井然174

2．车厢内，和谐相处175

3．助人乐，方便彼此176

七、飞机——展翅高空 俯仰云端176

1．登机时，从容轻便176

2．机舱内，静谧温馨177

3．下飞机，彬彬有礼177

八、轮船——乘风踏浪 漫步江海178

1．上船前，做好准备178

2．上船后，安全悠闲178

九、旅行——观光游览 走读天下179

1．风景区内 莫煞风景179

2．古迹莫触 文物莫抚179

3．安全环保 野外聚餐180

4．拍风景照 谦让快速180

十、旅居——安全安静 清洁卫生181

1．服务人员 友善对待181

2．入住手续 秩序办理182

3．入住房间 安全安静182

4．洗浴洗涤 清洁节约183

结束语 让我们一起学礼仪吧！184