图书介绍
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![慢工作](https://www.shukui.net/cover/31/31013768.jpg)
- 史荣新编著 著
- 出版社: 北京:中国铁道出版社
- ISBN:9787113145033
- 出版时间:2013
- 标注页数:176页
- 文件大小:16MB
- 文件页数:185页
- 主题词:工作方法-通俗读物
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图书目录
第一章 生命不能承受之“快”3
逝者如斯:你是否穿上了红舞鞋?3
工作上瘾是一种病7
都市流行“时间病”9
容颜未老,心已沧桑12
快,不是解决危机的好办法16
今天,你焦虑了吗?17
测试:你是一个工作狂吗?21
第二章 你为什么慢不下来25
快不到点子上,为忙而忙25
目标脱离实际,天天空忙28
冒冒失失,总是让工作追着跑31
心猿意马,三心二意瞎忙碌36
不懂方法,白做许多无用功40
测试:你的心理有多疲劳?44
第三章 慢下来,慢的背后是高效49
工作不是速度的竞赛49
很多事情是我们自己搞“杂”了52
不走弯路,慢并惬意着57
要风光更要从容60
心里有了大,才会放下小64
掌控好自己的时间68
测试:你的工作效能如何?71
第四章 慢,是工作的至高境界77
慢慢干:慢工出的是细活77
慢慢混:升职不全靠手段80
慢慢咽:谁都吃过变质的瓜子82
慢慢来:急功近利要不得84
慢慢悟:凡事不要太敏感86
测试:你对现在的工作厌倦吗?89
第五章 有所不为,才有作为93
调整工作的驱动力93
人在江湖,身可由己96
歇一歇,不当职场“万能贴”98
现在就可以不加班101
不要总用“加法”过日子103
不在必败的领域与人竞争106
测试:你的工作压力大吗?108
第六章 忙里偷闲,工作休息两不误113
每天睡个神奇的午觉113
适时感受静坐的能量115
来一杯醇香的下午茶118
每天空白N分钟119
别把自己装得太满123
测试:你有焦虑综合症吗?125
第七章 还自己一个简约的生活133
生活需要删繁就简133
跳出“围城”天地宽135
不要总说“我太忙”139
休息时就不要总惦记工作141
亲情是最好的“缓冲剂”144
千万别当夜猫族147
测试:你的意志力强吗150
第八章 慢,并惬意着157
工作娱乐两相宜157
扮演自己喜欢的角色159
职场竞走,你会吗?164
今天,你微笑了吗?168
培养一门工作之外的才艺171
测试:你是“职场恐龙”吗?174