图书介绍

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慢工作
  • 史荣新编著 著
  • 出版社: 北京:中国铁道出版社
  • ISBN:9787113145033
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:176页
  • 文件大小:16MB
  • 文件页数:185页
  • 主题词:工作方法-通俗读物

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图书目录

第一章 生命不能承受之“快”3

逝者如斯:你是否穿上了红舞鞋?3

工作上瘾是一种病7

都市流行“时间病”9

容颜未老,心已沧桑12

快,不是解决危机的好办法16

今天,你焦虑了吗?17

测试:你是一个工作狂吗?21

第二章 你为什么慢不下来25

快不到点子上,为忙而忙25

目标脱离实际,天天空忙28

冒冒失失,总是让工作追着跑31

心猿意马,三心二意瞎忙碌36

不懂方法,白做许多无用功40

测试:你的心理有多疲劳?44

第三章 慢下来,慢的背后是高效49

工作不是速度的竞赛49

很多事情是我们自己搞“杂”了52

不走弯路,慢并惬意着57

要风光更要从容60

心里有了大,才会放下小64

掌控好自己的时间68

测试:你的工作效能如何?71

第四章 慢,是工作的至高境界77

慢慢干:慢工出的是细活77

慢慢混:升职不全靠手段80

慢慢咽:谁都吃过变质的瓜子82

慢慢来:急功近利要不得84

慢慢悟:凡事不要太敏感86

测试:你对现在的工作厌倦吗?89

第五章 有所不为,才有作为93

调整工作的驱动力93

人在江湖,身可由己96

歇一歇,不当职场“万能贴”98

现在就可以不加班101

不要总用“加法”过日子103

不在必败的领域与人竞争106

测试:你的工作压力大吗?108

第六章 忙里偷闲,工作休息两不误113

每天睡个神奇的午觉113

适时感受静坐的能量115

来一杯醇香的下午茶118

每天空白N分钟119

别把自己装得太满123

测试:你有焦虑综合症吗?125

第七章 还自己一个简约的生活133

生活需要删繁就简133

跳出“围城”天地宽135

不要总说“我太忙”139

休息时就不要总惦记工作141

亲情是最好的“缓冲剂”144

千万别当夜猫族147

测试:你的意志力强吗150

第八章 慢,并惬意着157

工作娱乐两相宜157

扮演自己喜欢的角色159

职场竞走,你会吗?164

今天,你微笑了吗?168

培养一门工作之外的才艺171

测试:你是“职场恐龙”吗?174

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