图书介绍
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- （美）基思·约翰逊著；陈阳旗译 著
- 出版社： 北京联合出版公司
- ISBN：9787550207127
- 出版时间：2012
- 标注页数：240页
- 文件大小：41MB
- 文件页数：258页
- 主题词：自信心－通俗读物
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图书目录
第1章 要自信就要先厌倦自己1
彻底改变自己需要很长时间吗2
厌倦是人类一种十分厉害的情绪3
改善“内部引擎”4步骤4
拥有积极态度的人，也会取得积极的成果6
衡量生活质量的小指标8
自信恒温器9
自信三角形14
相信改变的力量17
如果当初更自信19
自信引导师提醒你21
第2章 自信是味药，快乐是疗效23
我以为自己真的很笨24
不安全是因为不确定25
自信是拥有预见能力后的副产品30
现在就行动，明天再做的是傻瓜32
自信可以化危机为机会35
自信是连接现实此岸与理想彼岸的桥37
自信引导师提醒你39
第3章 是什么在吞噬你的自信41
FUD是且永远是自信最大的天敌42
恐惧就像在你充满梦想的屋子里嚎叫的狮子45
世界时刻在变，这使人产生顾虑45
怀疑就像跷跷板，让信心上弹下落48
迎面而上还是撒腿就逃50
阻碍前进的7个敌人52
消极的思维模式，阻碍你行动55
如果得分超过30，你处于自信急救室57
自信引导师提醒你58
第4章 打败FUD，最能依靠的还是自己61
自信引导师也曾经很忐忑62
打败FUD要付出代价，所以很多人都逃避63
激励自己的3种动力66
自信引导师提醒你71
第5章 让改变迫在眉睫73
从游手好闲到大器晚成74
阻碍改变的9种障碍76
让改变迫在眉睫，不改变不安宁83
快乐=我的将来一定会比过去好88
自信引导师提醒你89
第6章 重新认识你自己91
清楚自己想要什么才会有动力92
自我形象是建立自信的基础93
10句常用来形容自己的负面评价96
自尊，就是你有多么爱自己98
自我暗示的方式是提升自信的好方法101
自信引导师提醒你104
第7章 敢于追求成功105
一年内，提升自信的消息传到了8个国家106
让你迈向成功的自信三角形108
“1”这个数字太小，无法成就伟业112
自信引导师提醒你114
第8章 敢于领导117
领导能力是可以学习的118
世界级领导人物的5种品质119
提升领导能力的自信三角形120
衡量品质水平的五星级标准132
自信引导师提醒你139
第9章 敢于成为焦点人物141
吸引力越多，得到的也越多142
7-11原则——7秒内你就给人留下了11种印象144
提升魅力的自信三角形146
自信引导师提醒你164
第10章 敢于挑战自己169
做到你能做到的最好程度170
不要把时间浪费在与别人比较上171
对内自我暗示，对外发出声音172
保持高效率的自信三角形174
自信引导师提醒你191
第 11章 敢于争取成果195
讨厌手工，也能做技工196
让你硕果累累的自信三角形197
过去的经历不是潜力203
自信引导师提醒你213
第 12章 让自信成为习惯215
已经功成名就，以后怎么办216
在一张纸上写下所有梦想218
所有高度自信的成功者必须问自己的10个问题221
命运之箭——给你清晰明确的方向222
专注的力量228
战略计划的艺术230
通过构想、设计来生活，而非盲目追求——拥有一个战略性的计划231
结束语：请相信自己潜力无限237