图书介绍
慢品生活 养心术 快乐的化学因子PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （美）埃蒙斯，（美）克兰兹著；张昌宏译 著
- 出版社： 北京：北京师范大学出版社
- ISBN：9787303159369
- 出版时间：2013
- 标注页数：360页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：368页
- 主题词：抑郁症－治疗－通俗读物
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图书目录
引言 科学与精神的谜团1
第一部分 了解你的大脑25
1．大脑的基础化学25
2．药物治疗的是与非42
3．饮食与大脑60
4．大自然的药库92
5．随自然之大流121
第二部分 阿育吠陀学对人的分类157
6．阿育吠陀学的智慧：你属于哪种类型157
7．让气型人沉静下来173
8．让火型人平息下来198
9．让土型人动起来216
第三部分 佛学视野中的情绪类型237
10．佛学的智慧：你属于何种类型237
11．恐惧型：总是不满足252
12．恼怒型人：永不满意266
13．逃避或随波逐流型：保持清醒288
14．智慧的策略306
附录357