图书介绍
吃不胖秘籍·急速瘦身秘籍PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 美人会编辑部编 著
- 出版社： 芒：德宏民族出版社
- ISBN：7805259356
- 出版时间：2006
- 标注页数：88页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：92页
- 主题词：女性－美容
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图书目录
序言5
急速瘦身锦囊6
瘦身小讲堂7
10大瘦身女王颁奖典礼8
12星座火力十足瘦身榜11
字迹鉴定减肥趋势12
瘦就是美吗？14
瘦身秘诀之搞笑排行榜16
瘦身小卖部17
瘦身菇让你变身纤瘦美人18
面包这样吃，一定不会胖21
就爱吃不胖低脂点心22
变身豆腐前来报到！24
“茶”出完美曲线Just for you26
从头美到脚的花料理轻食餐28
瘦身大戏院31
纤体海盐速来报到32
穴位减肥，点中你的瘦身核心33
“精洗细搓”，浴缸里的效率消脂34
找出你的按摩快行道35
塑骨减肥法 不运动也能瘦36
消脂拍打法，劲减你的松松肉38
瘦身运动场39
轻松呼拉圈 转走一身赘肉40
急速瘦身 全不费功夫42
波姿操，你的简易瘦身法44
瘦身，从局部运动开始45
针对5大体型的运动塑身策略46
床上运动瘦身课47
迷你裙的召唤：7日塑腿48
腰部“轮胎”极速反击战49
做OL桌椅美人50
瘦身道具店51
安全陪着你运动的慢跑鞋52
诚实记录身体重量的体脂体重计54
帮你数数的运动计量器56
把你的家变成健身房——家居健身器材58
秘密为身材把关的调整型内衣60
瘦身研究所62
生理期减肥事半功倍63
五玩法减肥 你的燃脂逍遥术64
4大激素决定你的减肥成败66
魔鬼瘦身18招任你选68
吸脂手术全接触70
专业美体潮流指标72
纤体产品助你“瘦”到成功74
招招新奇的另类减肥法76
瘦身加油站77
6大惊喜＋6大特别窍门78
减重MM急救站80
助你瘦身成功的行为疗法84
MM注意！ “无用功”大扫除86
揭密瘦身疑惑的Q＆A88