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第一篇 了解你的女孩2

第一章 女孩的性格概述2

通过女孩的外在探视内在2

五分钟进入“红黄蓝绿”2

捕捉孩子成长的敏感期3

将命运内化为性格4

环境对性格的影响4

不须改变，改善即可5

第二章 掌握女孩的性格特点7

把握女孩成长的关键期7

与男孩不一样——女孩是用“糖果、香料”做成的8

“我想交很多朋友”——人际关系对于女孩很重要10

“爸爸妈妈不要走”——女孩渴望父母的关注11

“我该怎么办”——女孩主见少12

“我害怕”——大多数女孩天生胆小13

“嗯……那好吧”——容易委曲求全的小女孩14

“爸爸是我的保护神”——希望别人保护她15

语言能力：女孩天生的特长16

形象思维：女孩略高一筹16

方位是个什么概念——模糊的空间感17

面对女孩，家长如何“量体裁衣”18

第三章 影响女孩心理发展的因素19

环境影响大脑发展19

左右脑的功能区分21

养育方式决定孩子的个性22

给独生子女当“老师”的机会24

给孩子适当的期望26

良好的同伴群体关系27

转变孩子看电视的观念29

第四章 青春期女孩的心理变化特征31

青春期，嫉妒心理要不得31

信任他人，别人才会相信你32

重复去做一件事——青春期强迫症34

做什么都很难集中精力——青春期焦虑症35

不能积极面对挫折——青春期挫折症37

不听使唤的偏执38

一直习惯依赖妈妈39

特别喜欢被关注的感觉40

青春期歇斯底里病41

第五章 关注女孩的成长43

荷尔蒙是女孩成长的魔法师43

让女孩了解自己的身体44

多拥抱女孩，她会更快乐45

自我保护从身体开始46

要她挺起胸来做美女47

让她在月经期护理好自己48

女孩青春期——父女感情危险期49

性教育须及时50

把握好与女儿的距离51

第六章 详解青春期的困惑55

月经量异常怎么办55

乳房疼痛怎么办56

常见的少女乳房疾病56

乳房肿块是何病57

少女双乳发育不对称怎么办57

少女常见的妇科疾病58

常见的月经紊乱59

异地生活为何月经紊乱60

什么是闭经61

阴道为何异常出血62

“痒”的背后隐藏着疾病63

各类白带病的症状和治疗63

尿频时怎么办64

什么是“石女”65

少女无阴毛将来会影响婚姻吗65

少女为何易发减肥综合征66

口臭可以防治吗67

有狐臭怎么办67

长青春痘怎么办67

血小板减少引起的鼻出血怎么办68

青春期常见皮肤病及其防治68

第七章 青春期女孩如何与异性相处72

男孩和女孩能交往吗72

真正的爱情到底是怎样的73

炫耀异性的爱慕，极易伤害到别人74

她真的爱他吗76

哎呀，是情书77

想要拒绝，却又害怕伤害友情80

我该不该和他断绝这样的关系81

要理智地对待早恋的问题82

将男孩写的情书好好收起来84

要学会不伤感情地拒绝对方85

第二篇 做好孩子的第一任老师88

第一章 向世界著名育儿大师学习88

卡尔·威特全能教育法88

蒙台梭利以孩子为中心的教育法90

井深大零岁潜能教育法94

霍华德·加德纳多元智能教育法95

塞德兹后天成才教育法97

M·S·斯特娜自然教育法99

多湖辉实践教育法102

第二章 为女孩营造温暖的家庭103

温馨的家庭与女孩的心灵成长103

塑造良好的家风103

千万不要在女儿面前吵架104

在孩子面前，别轻易说“离婚”105

为女儿建立一个“民主家庭”105

请给爱美的女儿一块钱106

陪女儿参加各种活动107

别做女儿的反面教材107

改变她闷闷不乐的样子108

多给女儿一点积极的心理暗示108

让如水的女孩拥有水一样的性格109

要以平等的姿态和女儿进行交流110

工作再忙，也不要忘记抽时间陪陪女儿111

和女儿一起分享她的喜怒哀乐112

时常对女儿说“我爱你”113

好女孩是夸出来的113

用你的信任托起女儿的自信114

爱是女孩永远的支柱115

第三章 让女孩学会爱和感恩117

给女儿回馈爱的机会117

让女儿懂得：先要爱自己，才能爱别人118

给女儿一颗善良的心，让她去爱这个世界118

家长要学会“以逸待劳”119

培养优秀女孩的第一课是公德意识120

培养女孩孝敬长辈的优良品德122

对女孩同情心的呵护与培养123

引导女孩学会爱和感恩125

培养女儿助人为乐的精神126

让女儿学会与人分享127

把特蕾莎修女介绍给女儿129

第四章 父母要明确自己的职责131

母亲——女孩温暖的摇篮131

母亲对女儿人生的影响：品德、习惯、爱情观132

女孩缺少母爱，长大后易“叛逆”133

父亲——女孩生命中的“指路灯”134

父亲对女儿人生的影响：性格、气质、择偶标准136

父女关系疏远，女儿容易“晚熟”“自卑”137

与女儿关系升温的“法宝”——理解、宽容、尊重、关注138

教育女儿不要一个“红脸”一个“白脸”139

单亲家庭，更应重视女儿的性别教育141

第五章 养育女孩要懂得一点心理学142

适应心理：放手，让孩子去失败142

延迟满足：所有的愿望都要通过努力来实现143

厌恶心理：“厌恶坏事”是可以让女孩不做坏事的方法143

竞争心理：避免不良竞争，保持健康的竞争意识143

抑郁心理：乐观的父母能使女儿免遭抑郁侵袭144

孤独心理：受伤的成人和孩子往往会“作茧自缚”144

焦虑心理：把你的焦虑写在纸上，然后纠正145

角色效应：比尔·盖茨与“小侦探”的社会角色146

人的社会性：每个孩子都害怕做“独行侠”146

临近效应：孩子的周围都是什么人147

从众心理：别人要做的事，你不一定要做148

第六章 怎样和你的女孩交流149

多听听女儿的想法149

不要太介意孩子的“顶嘴”150

勇敢地向女儿承认自己的错误150

记住你被女儿赞扬的时刻152

女儿为什么不告诉你她在想什么153

当女儿提出你无法解答的疑惑时154

向女儿“索要”关爱154

帮助女儿合理宣泄感情155

不可以用命令的口气和孩子说话156

“蹲下来”和孩子说话157

不要和女儿一样任性158

惩罚她，但不可以羞辱她159

别和孩子较劲161

及时化解亲子间的矛盾163

语言之外的真诚交流164

消除“代沟”166

第三篇 女孩要富养170

第一章 女孩一定要富养170

女孩，再穷也要“富”着养170

富养女孩的真正内涵171

女孩必须遵守的生命蓝图172

富养，重在培养女儿独立的人格173

富养，培养有内涵的女孩175

富养，让女孩拥有开阔的眼界176

富养，让女孩更受人欣赏177

富养，打造知性女孩新主张178

富养，不等于用金钱和物质培养179

富养，不等于“娇生惯养”180

第二章 富养女孩关键词182

坚强——让女孩战胜痛苦182

勇敢——胆小、怯懦不再是女孩的代名词183

乐观——女孩抓紧幸福的法宝184

自信——女儿未来的福音，由自信开启185

有主见——不做人云亦云的“小鹦鹉”186

镇定——女孩的另一种勇敢187

脚踏实地——一步步实现目标188

第三章 培养多才多艺的小公主190

爱丽丝仙境的想象——使孩子的想象力得到开发190

父母不要按自己的“思维定式”要求女儿191

鼓励孩子讲故事191

女孩的天才记忆力需要培养193

女孩应变能力的培养194

多读书，让女孩远离“空脑袋”196

第四章 不可缺少的财富教育198

认识“钱”为何物198

带女儿到自己的工作场所参观一下199

让女儿了解自己的家庭情况199

让女儿知道生活的成本200

不要在女儿面前“露富”201

制订花钱计划，不做购物狂202

拒绝成为女儿的“提款机”202

杜绝盲目消费，给女儿讲讲“性价比”203

矫正女儿的享乐主义心态203

慷慨做人，不当小气的女孩204

杜绝女儿摆阔204

“吝啬”——让女儿存点钱205

教女儿一些省钱的技巧206

有投资意识的小“财”女206

妥善处理女儿的压岁钱207

和女儿商定零花钱的数目208

揭示财富产生的秘密：勤劳208

蛋糕法则：分享让财富增值209

学会为自己的未来投资210

第四篇 让女孩学会管理情绪212

第一章 高智商没有高情商重要212

智商统治不了成功学212

智商高≠情商高213

高情商的女孩更受欢迎213

女孩不比男孩差214

让女孩知道，女孩应该比男孩更懂得自重215

理性看待自己的不完美216

第二章 培养孩子积极健康的正面心态219

不要让女儿陷入孤僻的陷阱219

良好的自制力，可以有效应对诱惑220

不要当爱抱怨的女孩220

反省与进步紧密相连221

做事贵在善始善终222

不吃“后悔药”，将视线盯紧前方223

消除女孩的多疑心理223

帮助女儿克服优柔寡断的性格224

磨炼孩子的坚强意志225

培养一颗勇敢的心226

小心虚荣心毁了你的“小公主”226

勇于接受批评228

坦承面对自己的错误229

第五篇 快乐与人交往232

第一章 做有人缘的女孩232

引导女儿广交朋友232

让女儿拥有良好的人际关系233

告诉女儿，用心经营才能收获友谊233

有意识地强化女儿的表达能力234

尊重别人，是女孩获得别人尊重的前提235

懂得原谅别人，女孩才会更快乐236

学会倾听，会更受欢迎236

教给女儿适时示弱的智慧237

帮女儿养成赞美他人的习惯238

引导女儿融入集体240

杜绝女儿的小家子气241

对所有人微笑243

第二章 重视女孩的礼仪教育245

电话、网络礼仪不可忽视245

别把独生女养成“独女”246

在亲戚朋友家过夜247

购物礼仪不可忽视248

公共场所，细节体现优雅251

让孩子拒绝“奇装异服”254

带女儿去旅行256

进餐礼仪很重要259

第三章 女孩要学会自我保护263

会交友的女孩少受伤害263

告诉女儿，衣服盖住的地方不让别人碰264

预防女儿为爱情犯傻266

帮女儿建立是非观，提高她的判断力267

告诉女儿要远离诱惑267

提醒女儿，不要轻易将自己的所有秘密告诉别人268

培养女儿的安全意识269

教会女儿危急时如何自救270

别轻易借钱给陌生人271

合理地拒绝对方271

第六篇 让女孩自立274

第一章 小公主要有主见274

让孩子的自我价值得到强化274

父母不应该决定孩子的冷暖275

放手之前，给女儿一些人生忠告277

让女儿做家庭的“女主角”278

让女儿自己管好钱罐279

第二章 受益一生的自立教育281

家长别大包大揽281

让女儿多做家务活282

让女儿做一天主282

过度保护的孩子长不大283

培养女孩坚持不懈的品质285

培养女孩的自主能力286

降低女儿的依赖感287

让女儿学会独立思考289

培养女儿吃苦耐劳的精神290

第三章 女孩也要有不怕挫折的个性292

富养女孩也要让她吃苦292

女孩娇而不弱294

跟女儿讲，行动比眼泪更有用295

让女儿明白，挫折是生活的一部分296

让失败了的女孩再坚持一次297

通过运动，培养女孩不服输的精神299

在锻炼中训练冠军品质300

增强心理承受力301

第七篇 调动女孩的潜能304

第一章 赏识你的女孩304

为女儿选择一所合适的学校304

相信女儿：“你一定行”305

尊重女儿：“我想听听你的想法”305

鼓励女儿：“我们一起研究吧”306

观察女儿：“一个细节也会有所收获”307

第二章 发掘女孩的天赋309

天赋的征兆有哪些309

女儿顶嘴、顽劣与未来的意志力、判断力310

好奇＋好问：为什么我的女儿有这么多问题310

天赋也是要激发的311

第三章 女孩潜能开发的几个途径313

在音乐天地里翱翔313

在舞蹈世界中徜徉314

在乐器演奏中协调315

在绘画艺术中畅想315

第八篇 让女孩爱上学习318

第一章 女孩也是学习的料318

配合学前教育——用游戏培养女儿的智商318

配合小学教育——培养女儿学习的兴趣319

配合中学教育——教会女儿学习的方法319

不要让女儿过早地入托入学320

为女儿选择适合她的特长班321

怎样帮女儿物色家教322

学前教育，让女儿有一个好的开始322

别让女儿讨厌数学323

会创作的女孩更有实力325

和女儿谈读书心得326

谈理想，避免学习倦怠327

第二章 提高女孩的学习效率329

和女儿一起制订学习计划329

培养女儿坚持写日记的习惯330

教会女儿写读书笔记和摘录330

教女儿学会用零散的时间做零散的事331

切忌“熬”时间332

强化孩子的学习动机333

增强孩子学习的恒心和毅力335

让孩子在玩中学习337

掌握科学的学习方法339

第三章 树立正确的学习心态342

克服厌学情绪342

摆脱考试焦虑症343

避免被考试分数“绑架”344

逃课是对自己的未来不负责任344

理智应对升学压力345

第九篇 做健康女孩348

第一章 女孩与运动348

饭后正确走，身体才健康348

练练“赤脚走”——引导女孩科学锻炼348

第二章 女孩养护身体的学问350

好心态是女孩健康的第一要素350

眼睛是心灵的窗户，教女儿好好爱护它351

好睡眠＝好身体＋好精神＋好头脑352

女儿太瘦别担心——合理饮食还女儿健康的体质354

一碗心灵鸡汤，缓解女儿的心理压力355

第三章 做好女孩的“营养师”357

大脑最喜欢的营养食品357

搭配合理的饮食结构358

孩子不宜多吃的食品359

培养孩子健康的饮食习惯360

将营养不良扼制在萌芽状态362

孩子厌食有妙招363

远离挑食、偏食的习惯365

零食，该怎么给孩子吃367

贪吃无益于健康369

食物酸碱性搭配与智商高低370

合理补充微量元素372

第十篇 女孩要内外兼修376

第一章 修炼内心，收获美好未来376

富有激情376

积极上进377

呵护自尊378

成功的必备要素380

摆脱消极心态381

锻炼领导才能383

勤劳——立足于社会的基础385

宽容——赢得友谊的砝码386

诚信——取得别人信任的基础388

第二章 女孩就是要“精致”390

美丽形象是女孩的资本390

让女儿当个“水嫩娃娃”390

让女儿懂得“着装四大要领”391

风格是必要的信仰392

鞋子是搭配的重头戏392

擦亮女儿的气质招牌393

第三章 培养关键能力，让女孩赢得未来394

创新能力——让女儿受用一生的财富394

决断能力——关键时刻学会当机立断395

动手能力——克服依赖性和懒惰性396

自律能力——战胜自我的首要条件398

时间管理能力——自我管理的前提和基础399

第十一篇 面对问题女孩402

第一章 不要让女孩误入歧途402

不嫁华仔——千万别让女儿陷入妄想症402

认识女儿的“铁哥们儿”403

远离烟、酒、毒404

克服网瘾405

远离校园暴力407

不要贸然离家出走407

远离娱乐场所408

拒绝言情小说409

与异性交往的困惑411

远离坏男孩412

不交“损友”414

勿让“攀比风”蒙蔽双眼415

帮女儿树立正确的人生观、价值观416

远离小偷小摸的恶习418

第二章 了解女孩心里的那些小秘密420

及早培养女儿的积极情感420

别让女儿的冷漠继续421

抚慰女儿受伤的心422

保护她“不想说的秘密”423