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第一章　山自青来水自流1

轻松离开——沩山禅师 21

哪一个是真的我 32

克期取证——释迦牟尼佛 43

疑惑 54

不立文字——摩诃迦叶 65

微妙的禅 76

禅法东渐——达摩祖师 87

明心见性 98

院子比较亮——师父与小和尚 109

禅修的目的 1010

贫穷也能布施——阿难尊者 1111

布施才能让你感到富裕 1112

自然和谐——大珠慧海禅师 1213

人眼中的世界 1314

抱璞投师——曹山本寂禅师 1515

这个世界很脏吗？ 1616

禅定和自由——东坡居士 1617

开启智慧之门 1718

心性含万法——智隍禅师 1819

身体内的虚妄心 1920

如何用心——莹山和尚 1921

禅的智慧 2022

读者感悟 221

第二章　道莫染污岂用修1

没有东西束缚你——无住禅师 241

无所不为做事情 252

洞察一切——释迦牟尼佛 253

好诗功夫在诗外 264

什么都不记得——善财童子 275

倒满水的杯子 286

该走的和该留的——善慧大士 307

善缘的力量 318

用心去听去看——香严智闲禅师 319

超越生死的思考 3310

只有放下才能拿起——坦山禅师 3411

放弃是一只清醒剂 3412

当头棒喝——德山与临济 3513

见解的障碍 3614

循序渐进——希运禅师 3715

妄想如何产生 3816

睹影悟道——洞山良价 3817

寿命 3918

鱼有鱼路　虾有虾路——云门和尚 4019

禅是心头一盏灯 4120

寸丝不挂——雪峰禅师 4221

身体是真实的吗？ 4322

读者感悟 441

第三章　倒驾慈行渡苍生1

大肚能容——白隐禅师 461

瓜熟蒂落 472

禅师也是人——六祖惠能 483

命运在谁手里？ 494

倒立而化——邓隐峰 495

竞争 506

做个有心人——奕堂和尚 517

自己的问题 528

化解纷争——南泉和尚 539

大恶魔 5310

磨砖成镜——怀让禅师 5411

文字不是真理 5512

随流去——大梅法常 5513

小心说话 5614

参透人心——梦窗国师 5715

待人待己 5816

春风化雨——方辩禅师 5917

心灵的天堂 6018

心贫者有福——南隐禅师 6019

师父与弟子 6120

实事求是——仰山慧寂 6121

正见正人生 6322

读者感悟 641

第四章　高山顶立海底行1

尊物重心——宗旦大师 661

禅师的兰花 672

绝处逢生——雪潭和尚 683

我从哪里来？ 694

一切皆禅——无相禅师 695

喜舍之福 706

谁更危险——自居易 707

精进修行 728

自己的宝藏——大珠慧海 739

永远不动真心 7410

好雪片片——庞蕴居士 7411

别针等于别墅一年的居住权 7512

处变不惊——香严智闲禅师 7613

大树 7714

摆渡渡人——船子德诚 7715

崇古 7816

真心真情——无名氏 7817

生活太简单了 7918

无事高僧——丹霞天然 7919

格言别录　8020

将心比心——香严智闲禅师 8221

无形，未必虚假 8322

读者感悟 841

第五章 明灯除却千年暗1

一切法无差——拾得禅师 861

俗人看法 862

要做人间大丈夫 873

极平凡处找真相——庆诸和尚 884

俗人佛语一——沙发不是沙发 895

自己作主——观音菩萨 906

治心一处，无事不办 917

谁束缚你了——道信禅师 918

俗人佛语二——无我就是有我 929

慈悲施舍的力量——残梦禅师 9310

俗人佛语三——没有福报 9311

直指人心——法达和尚 9412

俗人佛语四——无佛 9513

色与空 9514

规矩在心——无尽藏尼师 9615

澄清心中的浮尘 9716

何人观心——法融禅师 9717

一切都在循环往复 9818

智慧如灯——百丈怀海 9819

人人都有智慧 10020

读者感悟 1021

第六章　断臂求法难安心1

随缘自在——禅师和小和尚 1041

小沙弥的命运 1052

左右为难——哭婆 1063

福禄寿 1074

一盏灯——一灯大师 1085

做好人 1086

烦恼就是菩提——神会禅师 1097

烦恼与菩提 1108

大事和小事——黄檗希运 1119

敬鬼神 11110

福德与功德——韦刺史 11211

生命的真意 11312

天堂与地狱——老僧与武士 11413

生老病死 11514

一剑倚天寒——明极和尚 11515

般若是一条船 11616

万卷书放在哪里——归宗智常禅师 11717

信仰的力量 11718

茶壶与水杯——住持释圆 11819

一杯水 11920

一宿觉——永嘉玄觉 12021

轮回 12122

读者感悟 1221

第七章　清净能止后得定1

佛法如药——文殊菩萨 1241

人的思想 1252

花开花落——和尚与花 1263

如花的世界 1264

用心恰恰无——从谂禅师 1275

解脱 1286

灵明异动——梵琦禅师 1297

杂说禅 1308

当下即是——智藏禅师 1319

千年一念 13210

不像人像佛——坦山禅师 13311

枯木逢春 13312

真知在于实践——唯宽禅师 13413

信解行证 13514

佛为谁烦恼——赵州和尚 13615

现在、过去和未来 13716

我也是这个样——怀让禅师 13817

人之初 13818

看大门的——盐官齐安 13919

画禅 14020

休养生息——二祖慧可 14021

忘我的时候 14122

读者感悟 1421

第八章　利刃吹毛急须磨1

人生什么最危险——元珪禅师 1441

做事的戒律 1462

本来面目——道明和尚 1473

什么是我？ 1474

心平气和而随缘——大含和尚 1485

有只乌鸦嘎嘎叫——无住禅师 1496

学会说话 1507

佛即吾心——楚圆禅师 1518

护身符 1529

是病不是禅——志诚禅师 15310

求真路上四种病 15411

做官不如做佛——天然禅师 15412

爱不重不生婆娑 15513

一块好材料——弘忍禅师 15614

谁聪明？ 15715

什么是正道——外道和道士 15716

无法可说 15817

云散月见——药山和尚 15918

做事有正道 16019

虚空无挂碍——布袋和尚 16220

不忘初心 16221