图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 刘建华，徐宣主编 著
- 出版社： 北京：人民邮电出版社
- ISBN：7115105804
- 出版时间：2002
- 标注页数：387页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：397页
- 主题词：
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大学体育PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 大学体育概论1
第一节 大学体育的地位和作用1
第二节 学校体育的目标2
第三节 大学体育的组织与实施4
第二章 体育运动与身心健康8
第一节 健康概述8
第二节 大学生生理与心理特点及保健13
第三节 体育运动对人体各器官系统的影响19
第四节 体育运动对智力发展和心理素质培养的作用24
第五节 女子与体育运动29
第三章 体育科学的应用与运动处方36
第一节 心脏的生理及锻炼原则36
第二节 肌肉的生理及锻炼原则41
第三节 运动处方的制定47
第四节 运动处方的实施55
第五节 健美运动处方57
第六节 减肥运动处方62
第四章 体育卫生与保健66
第一节 体育卫生保健的知识66
第二节 体育锻炼的医务监督71
第三节 医疗体育与运动处方79
第四节 运动损伤的预防和处置87
第五章 田径95
第一节 田径运动概述95
第二节 田径运动走跑类项目98
第三节 跳跃类项目110
第四节 投掷类项目128
第五节 田径运动基本规则143
第六章 篮球146
第一节 篮球运动概述146
第二节 篮球运动基本技术147
第三节 篮球运动基本战术163
第四节 竞赛规则简介168
第七章 足球174
第一节 足球运动概述174
第二节 足球运动的基本技术174
第三节 足球的基本战术189
第四节 足球运动的主要规则及裁判法197
第五节 足球运动竞赛组织工作208
第八章 排球213
第一节 排球运动概述213
第二节 排球的基本技术214
第三节 排球的基本战术229
第四节 排球的主要规则简介236
第九章 乒乓球、羽毛球、网球239
第一节 乒乓球概述239
第二节 乒乓球的基本技术239
第三节 乒乓球的基本战术250
第五节 羽毛球的基本技术253
第四节 羽毛球概述253
第六节 羽毛球的几种打法和战术259
第七节 羽毛球的主要规则261
第八节 网球的基本技术265
第九节 网球的基本战术270
第十章 战术272
第一节 武术概述272
第二节 基本动作275
第三节 套路运动280
第十一章 体操运动323
第一节 技巧、技术与练习方法323
第二节 单杠336
第三节 双杠342
第十二章 游泳运动346
第一节 游泳运动的发展概述346
第二节 竞技游泳技术分析350
第三节 水上救护380