图书介绍
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- （日）渡部芳德著；钟正新译 著
- 出版社： 北京：人民卫生出版社
- ISBN：9787117129046
- 出版时间：2010
- 标注页数：97页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：109页
- 主题词：抑郁症－防治
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图书目录
职场常见的4种抑郁症类型1
通过抑郁自评量表自我诊断9
第一章 职场抑郁症呈增加趋势13
第一节 职场抑郁症现状13
“职源病”亮相13
职场是最大的压力源13
威权骚扰引起的自杀认定为产业意外14
企业也认为“心病”患者在增加15
抑郁症发病的职场环境16
结果主义的背后16
第二节 职场抑郁症的4种类型17
有才干的年轻人易患的“力竭型”18
非常认真的人易患的“认输型”19
心善的人易患的“丧失型”20
自尊心强的人易患的“逃逸型”21
第三节 治疗的最终目标是“回归社会”22
客观看待抑郁症的病因22
不丢失职场治疗抑郁症23
回归的方法多种多样23
回归职场的过程是渐进式的24
第四节 抑郁症是什么样的病24
何谓情绪障碍24
关于双相障碍25
关于抑郁症25
抑郁症分类26
抑郁症发病机制27
脑内物质5-羟色胺27
通过脑功能定量成像装置诊断是否患有抑郁症28
第五节 治疗抑郁症的基本方法30
药物疗法30
休养疗法33
运动疗法34
认知行为疗法34
膳食疗法35
呼吸疗法36
光照疗法37
第二章 以神篱笆方式帮助患者重返社会第一节 日托与抑郁症治疗39
何谓神篱笆方式39
精神科日托的来由39
门诊与日托的关系40
神篱笆式日托的四项基本内容40
日托的目标42
每天早上开始日托时喝一杯饮料43
饮用富含色氨酸的饮料45
特别定购的午餐盒饭46
第二节 日托实践之一——烹调47
全员参与烹调活动47
花两小时慢慢烹调48
多方面的收获50
开展烹调活动的意义50
改进早餐的膳食结构52
第三节 日托实践之二——办公室工作54
首要任务是适应工作环境54
锻炼乘公共交通工具的能力55
编竹篮子57
使用纸和铅笔58
使用计算机58
模拟办公室空间59
第四节 日托实践之三——认知行为疗法59
连续12次为1个授课周期59
认知疗法与行为疗法60
认知行为疗法与抑郁症治疗60
通过日托掌握认知行为疗法62
周活动计划表62
周活动记录表64
第五节 日托实践之四——运动66
室内运动与放松66
庭院散步68
及时报告庭院散步感受68
第六节 每月一次短距离郊游69
第七节 逢周初全体集合70
第八节 通过日托迈向治愈之路70
通过认知行为疗法拓展思维方式的范围70
累积小的成功体验增强信心72
以改善饮食习惯和经常运动作为动力74
在烹调活动中担任组织者76
提高职业能力前先使日常生活规律化78
第九节 通过日托尽快重返社会的范例79
因二次患抑郁症休病假1年79
用非典型抗精神病药物解决失眠问题80
综合性地应用认知行为疗法81
做好回归职场的准备81
日托兼具康复与治疗的功效82
第三章 家庭、公司共同营造积极氛围第一节 抑郁症谁都可以治吗？83
抑郁症比感冒和糖尿病还难对付83
需要公司理解、家人呵护83
第二节 以复职为目标85
某患者的报告85
抑郁症发病86
病情逐渐加重87
症状变得更加严重88
休职89
趋于逐渐痊愈90
预防抑郁症及复职后防复发的心得92
第三节 家人、医生应站在合适的立场93
家人给予关爱但忌滥用93
医生应不受劳资关系影响94
第四节 营造和谐相处的社会环境95
日托结束后继续给予支持95
“抑郁症毕业生”是人力资源95