图书介绍
改编孩子一生的营养益智计划 新版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
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图书目录
第一部分 有益于大脑的食物1
第一章 食物是如何构建大脑的3
第二章 请不要再给我吃糖了——我已经够甜了9
第三章 有益脂肪——大脑的建筑工人32
第四章 磷脂——吃个鸡蛋再去上学吧48
第五章 蛋白质——影响人类智商和情商的建筑师53
第六章 维生素和矿物质使你的孩子聪明又伶俐60
第七章 让孩子远离重金属的威胁72
第八章 让孩子远离化学物质的侵袭79
第九章 防止儿童大脑过敏症87
第二部分 让孩子早点起步93
第十章 测试，测试95
第十一章 思维更快，智商更高99
第十二章 帮助孩子集中注意力、增强记忆力110
第十三章 提高阅读和书写速度121
第十四章 改善孩子的情绪反应及行为表现128
第三部分 益智解决方案139
第十五章 诵读困难和运动障碍的治疗方法141
第十六章 注意力缺陷多动症的“免药”疗法146
第十七章 走出儿童孤独症的阴影161
第十八章 敌对行为的治疗方法183
第十九章 饮食失调症的治疗189
第二十章 治愈睡眠障碍198
第四部分 食物与思想205
第二十一章 良好的开端是成功的一半207
第二十二章 不要追赶饮食时髦，不要挑食216
第二十三章 采购食品的十二条黄金准则221
第二十四章 厨房中的健康小窍门226
第二十五章 健康的校餐也可以很“酷”233
第二十六章 最佳营养造就超级儿童236