图书介绍
警察徒手防卫与控制PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 余升淮，余志健主编 著
- 出版社： 南昌：江西高校出版社
- ISBN：9787549317639
- 出版时间：2012
- 标注页数：245页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：251页
- 主题词：警察－技击（体育）－教材；警察－擒拿方法（体育）－教材
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图书目录
第一章 徒手防卫与控制概述1
第一节 徒手防卫与控制发展的历史沿革与发展现状1
第二节 徒手防卫与控制的特点3
第三节 公安民警训练徒手防卫与控制的目的与意义4
第四节 人体关节与要害部位5
第二章 徒手防卫与控制的基本功法训练14
第一节 基本手型与步型14
第二节 徒手防卫与控制的基本姿势与步法18
第三节 柔韧性训练28
第四节 力量性训练35
第五节 速度训练43
第六节 灵敏性训练44
第七节 自我保护技术训练45
第三章 徒手防卫的进攻技术49
第一节 拳法训练49
第二节 腿法训练55
第三节 掌法训练62
第四节 摔法训练66
第五节 肘法和膝法训练68
第六节 进攻技术的综合应用73
第四章 徒手防卫的防守与反击技术76
第一节 基本防守技术76
第二节 防守反击技术86
第三节 防守反击摔法技术101
第五章 徒手防卫中的解脱技术109
第一节 抓腕解脱109
第二节 抓胸（肩）解脱124
第三节 锁喉（夹脖）解脱135
第四节 抱腰解脱140
第五节 抓发解脱146
第六节 抱腿解脱148
第六章 徒手控制实战技术151
第一节 单兵控制实战技术151
第二节 二对一控制实战技术181
第三节 三对一控制实战技术192
第四节 利用地形地物的控制实战技术196
第五节 对不同身体姿势对象的控制实战技术201
第六节 制止冲突的防卫与控制实战技术206
第七章 徒手防卫与控制实战综合应用214
第一节 处置治安案件中的防卫与控制实战应用214
第二节 处置刑事案件中的防卫与控制实战应用215
第三节 恶劣气候条件下的防卫与控制实战应用218
第四节 复杂环境的防卫与控制实战应用219
第八章 徒手防卫与控制技能的训练和考核222
第一节 徒手防卫与控制技能的训练222
第二节 徒手防卫与控制技能的考核225
第九章 徒手防卫与控制训练中的损伤与防治230
第一节 损伤的特征及分类230
第二节 致伤因素分析231
第三节 损伤的预防234
第四节 损伤的急救、治疗及康复236