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第一章 你想拥有的，你一直拥有1

所思即所在3

我们是穿行于现实中的精神存在4

爱即上帝4

不要向银幕开枪6

夜晚驶过的船7

在假面后面9

处理掉那堆破烂10

自我提高的神话11

表现伟大的自我13

回家15

内心的光明17

第二章 本原之真19

上帝爱而非憎恶他的孩子21

找回我们美好的品质23

石头与光明24

回到家园25

为上帝射箭27

最平常的就是最重要的28

神圣的上帝和母亲不会看到我们的罪恶30

不要用篮子遮住我们的光芒32

第三章 你是一种天籁36

现在就是永远37

想到了就写39

奇迹出自偶然41

抱定你的目标43

有激情才能坚持44

超越计划癖45

忠于自我46

尊重自我就是力量50

第四章 放松使你成功52

摆脱紧张的方法是接受现实54

爱并不一定要苦难陪伴57

最优秀的人是最会休息的人58

倾听内心的低语59

友善与宽容是一项明智的投资60

进入阿尔法脑波状态62

成功取决于行动65

快乐是我们的天性68

生命不是考场69

体验痛苦是感受快乐的一种方式72

让更高的力量出场73

一只手只能抓一只青蛙75

信任的力量76

安宁至法79

第五章 听从心灵的指引80

真正的幸福84

说干就干87

为我欢呼吧88

追随自我是你的权利89

在茫茫人海中确定自己的位置93

该说不时就说不94

“不”后面隐藏的“是”96

放弃鱼缸，跃入海洋100

负责任地生活101

与适合于自己的舞伴跳舞103

为自己而写104

双赢的世界105

第六章 及时示爱108

我们还年轻110

生命就在此时此刻111

忘掉时间，忘掉年龄112

你有你的狗快乐吗114

现在就表达你的爱115

敞开你的心灵之门117

现在是最重要的时刻118

第七章 未来不在过去119

解决现在的问题120

每个人都在变化中121

战胜精神恋尸癖122

对后悔的三种解决办法124

不要怀旧126

过去并不像在回忆中那么美好128

找寻合适的鸟巢129

第八章 源自心灵的生活133

她给了我想要的一切134

呼吸比金钱重要137

生活需要的是深度，而非速度138

爱无选择140

让生命充满更多的爱141

发自内心的关怀是最好的投资143

更多的爱，更多善良的心灵145

第九章 上帝的图画147

塞翁失马，焉知非福149

也许是上帝带你到这儿来的150

奇迹随时会发生151

上帝不会让你悬在半空152

第十章 通往光明之门155

在悬崖的边缘学会飞翔156

让最坏的事情尽早发生157

冲突是要求创新的信号158

超越挑战心态161

选择只会给世人以关爱的上帝162

战胜我们心中的恐惧163

第十一章 让你的缺陷成为你的特色167

面包与粪便都是上帝创造的169

垃圾与黄金170

让阴暗成为光明的燃料173

黑水晶与炼金术174

第十二章 心存感激177

永远的慷慨与感激179

榨果汁哲学180

快乐是生命的惟一和本质181

回归伊甸园之路183

寻找铸剑为犁的世界184

傻子与圣人186

运用辨别力，放弃判断力187

真正的富有是对富有的正确评价189

谁追求，谁获取191

种瓜得瓜，种豆得豆191

你想得到的就是你已经拥有的193

根本性之变195

第十三章 适彼乐土197

恐惧之城与欢乐之城199

我靠上天的仁慈而生活203

让爱充满生活205

通过上天的恩赐而得到自己所需212

上帝怎样审判我们213

第十四章 自我的完美无需证明215

给需要帮助者以他所需要的帮助217

做好事无法改变自己的价值218

牺牲的终结220

心灵是最伟大的推销员222

让安宁的心灵指引我们的行为224

忠于自我你才有价值226

第十五章 震撼与觉醒228

与其被动挨打不如随机应变230

形象应源出于本质232

最好的爱情是让我们的灵魂自由地呼吸234

向自己创造的尊严前进236

第十六章 关于自我与爱的思想241

这是个不停变换的梦幻世界243

一个被自己的思想冻僵了的人245

爱是惟一的真实247

不要让脏水泼到你身上249

地狱是自己建造的250

做为自己辩护的律师251

快乐是通往成功之屋的走廊252

赞美我们的心灵可以改变世界253

第十七章 到你心中寻找上帝255

库克船长综合症256

没有人比自我更接近真理和上帝257

受崇拜是危险的258

神不过是你真正的自我259

到自己心中寻找你的爱人262

收回我们自身力量时的剧痛265

惟一值得崇拜的是我们自己的灵魂266

第十八章 不能创新就是死亡267

不要侮辱你的心灵和才能268

激情生活270

幸福来自听从心灵的召唤272

完美生于混乱274

第十九章 反骑墙论278

没有勇气，就不会有荣誉280

裸体游泳记281

生活在边缘282

要么一无所有，要么获得全部284

第二十章 你的快乐是你对他人的最大贡献286

付出爱，接受爱289

精彩比赛前必须好好休息289

人性即神性293

所有的成功都开始于自我肯定295

吃到打嗝为止297

没时间接听无聊的电话298

立刻做出自己的选择299

第二十一章 不要用过去证明未来303

未来在我们的心中萌芽305

为自由的未来而欢呼307

这是个值得活下去的世界312

灾难可以使我们的生活得到净化317

心灵的自由之路不可逆转321

第二十二章 把过去烧掉323

立地成佛325

杀死佛祖，便得自由326

拯救这个世界的美好一天328

信仰宗教与复制真理329

写作你自己的“圣经”331

更广阔的世界333

第二十三章 我在上帝身边的位置335

一切都因你而展现爱的光芒337

上帝的触摸339

人人皆可为导师342

参考书目347