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第一章 化解抱怨，别让抱怨成为习惯2

1．抱怨的世界没有快乐2

2．抱怨不只伤害别人，也伤害自己5

3．任何问题都不能用抱怨来解决8

4．莫让抱怨影响你的正事11

5．与其抱怨世界，不如改变自己14

第二章 改变心态，好心态是一生的财富20

1．烦恼源自心灵的不满20

2．你不能改变天气，但可以改变心情22

3．树立自信，多给自己积极的心理暗示25

4．挫折也是一种历练，要坦然面对30

5．学会感恩，寻求心灵的平和33

第三章 送走抱怨，学会换个角度看问题38

1．让思想转个弯，不消极处事38

2．对生活的不平看淡一些40

3．不要让敏感成为一种折磨43

4．顺其自然，不要预支明天的烦恼45

5．学会舍得，懂得放弃48

第四章 知足常乐，做一个不抱怨的女人54

1．凡事不要计较太多54

2．难得糊涂，吃亏也是一种福58

3．耐得住寂寞，经得起诱惑60

4．珍惜现在，保持一颗平常心64

5．懂得知足，给抱怨画上休止符67

第五章 认清工作状态，永不怠慢工作72

1．你怠慢工作，工作就怠慢你72

2．态度“差不多”，结果“差很多”75

3．不糊弄自己，用心工作79

4．乐在工作，增加工作动力82

5．积极主动才有“金饭碗”86

第六章 调整心理压力，跳出职业倦怠陷阱92

1．厌倦是职场上的慢性污染92

2．检视自我，防范无聊厌倦心理95

3．给自己的不良情绪找个宣泄口98

4．多交朋友，化解别人的排挤101

5．学会换心情比跳槽更重要104

第七章 点燃工作激情，以主人翁的态度对待工作110

1．认真一点，工作中无小事110

2．心怀责任，把每一天都当作上班的第一天113

3．坚持比别人多做一点点116

4．用老板的标准要求自己119

5．敢于创新，不要墨守成规122

第八章 克服拖延懒惰，提高工作效能126

1．拖延是女人致命的坏习惯126

2．克服懒惰，一勤天下无难事129

3．少说多做，立即行动起来132

4．今日事，今日毕135

5．做好时间管理，提高效率138

第九章 工作重要，生活也不能忽视144

1．把握好工作和生活的平衡144

2．爱家的女人才幸福147

3．尊重丈夫，赢得爱人的心149

4．疼爱子女，让孩子快乐成长153

5．互谅互让，处好婆媳关系155

6．上得厅堂，下得厨房159

第十章 不要折腾爱情，既然相爱就不要伤害164

1．别以爱的名义猜疑他164

2．忍让相待，珍惜夫妻缘分167

3．不要金钱至上，把爱情当作生意170

4．别让嫉妒吞噬了你的幸福172

5．不强求，该分手时学会分手175

第十一章 呵护自己，不要为了美丽折腾健康180

1．健康永远是女人的幸福根基180

2．面对妇检请别走开182

3．健康饮食，不吃垃圾食品185

4．学做“睡美人”，美丽是睡出来的188

5．运动使生命更有活力190

第十二章 不折腾金钱，女人理财要趁早194

1．精打细算，不做月光族194

2．选对保险，人生有保障198

3．省钱重要，投资更重要201

4．精明女人的储蓄大法204

5．学学时尚的信用卡技巧207

附录212

1．聪明女人吵架的五大禁忌212

2．聪明女人理财的十大盲点213