图书介绍
五行健骨操PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 房敏主审；史晓，刘玉超主编 著
- 出版社： 上海：第二军医大学出版社
- ISBN：9787548108504
- 出版时间：2014
- 标注页数：122页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：136页
- 主题词：骨骼－保健操
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图书目录
第一章 功法源流1
第二章 总论7
第三章 预备活动11
第四章 五行健骨操分节详解21
第一节 宁心静神益源火22
第二节 调理脾胃巧培土33
第三节 运气前推妙生金42
第四节 吹字壮腰滋肾水52
第五节 白鹤展翅增涵木58
第六节 松柏攀天理三焦69
第七节 悠然七颠消百病73
第八节 缓缓揉腹骨自强78
第五章 五行健骨操适宜技术项目简介85
第六章 骨质疏松症的基本知识93
附录112
后记122