图书介绍
精神问题有什么可笑的PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- （英）鲁比·怀克丝（Ruby Wax）著；张昕译 著
- 出版社： 北京：机械工业出版社
- ISBN：9787111486435
- 出版时间：2015
- 标注页数：195页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：210页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
01写给一般人1
消极情绪是怎样炼成的2
情感白痴26
向着智慧前进32
02写给“不一般”的人39
抑郁：大脑伤心了40
03脑有所想 心有所思63
神经科学揭示了什么64
大脑结构的发现史69
心里在想些什么72
大脑解构——傻瓜都能看得懂81
大脑解构——再进一步91
记忆100
04正念练习111
驯服你的心113
生命不停，思维不止116
锚定132
宽容141
正念练习正面观143
小结151
05驯服内心的其他选择155
指南156
认知行为疗法160
同理心和表达友好184
好奇心188
小结190
致谢194
参考文献195