图书介绍
医生告诉你如何排毒PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 薛磊主编 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：9787557612645
- 出版时间：2016
- 标注页数：247页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：247页
- 主题词：
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图书目录
上篇 识毒篇2
第一章 人体毒素是什么2
人体毒素是什么2
人体毒素从何而来6
人体毒素的藏身之处8
人体毒素积蓄的信号12
第二章 人体毒素的毒害23
人体毒素对身体的伤害23
人体毒素对心理的伤害25
第三章 人体毒素从哪里产生27
空气中的毒素27
日常居室中的毒素30
蚊虫传播的毒素32
饮用水中的毒素34
食物中的毒素37
药物中的毒素40
下篇 排毒篇44
第一章 让食物成为简单有效的排毒利器，而不是毒害之源44
饮食排毒法45
白开水排毒法47
饮品排毒法53
面包排毒法57
坚果排毒法60
生姜排毒法63
蜂蜜排毒法67
牛奶排毒法72
蔬菜排毒法76
水果排毒法80
冰糖排毒法84
食醋排毒法87
喝茶排毒法92
中草药排毒法99
食物排毒法的注意事项105
附：人体排毒时间表109
第二章 流汗是最简单的排毒方法，让运动成为一种习惯110
在睡眠中有效排毒110
出汗排毒最为痛快115
洗澡排毒立马见效119
日常通便促进排毒122
利尿排毒酣畅淋漓124
按摩让身体在排毒128
火罐排毒全身健康130
第三章 注重心理排毒，内外兼修，做一个健康的人134
冥想排毒法134
空间排毒法142
人际关系排毒法149
第四章 排毒贯穿生活点点滴滴，从小抓起157
变质食物中毒，怎么排毒？158
未煮熟食物中毒，怎么排毒？162
隔夜食物中毒，怎么排毒？166
冰箱食物中毒，怎么排毒？171
味精中毒，怎么排毒？176
蔬菜中毒，怎么排毒？180
水果中毒，怎么排毒？186
铅中毒，怎么排毒？190
荤菜中毒，怎么排毒？195
家用金属制品中毒，怎么排毒？199
黄曲霉素中毒，怎么排毒？203
酒后药物中毒，怎么排毒？207
云南白药中毒，怎么排毒？210
滴鼻净中毒，怎么排毒？213
红药水和碘酒混用中毒，怎么排毒？216
指甲油中毒，怎么排毒？219
蚊香中毒，怎么排毒？225
二手烟中毒，怎么排毒？231
生口疮了，如何排毒？236
脸上长斑，如何排毒？237
痤疮困扰，如何排毒？237
便秘缠身，如何排毒？238
身体肥胖，如何排毒？239
第五章 排毒小知识240
正确认识传染病以及消毒方法240
排毒的小窍门244
排毒的注意事项246