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第一章 奇效养生，常见食材茶包2

苹果2

香蜂苹果茶3

玫瑰柴胡苹果茶3

苹果肉桂茶3

苹果冰糖茶4

枸汁苹果滋补茶4

核桃苹果茶4

香蕉5

香蕉绿茶6

香蕉绞股蓝茶6

香蕉皮玉米须茶6

柠檬香蕉减肥茶6

香蕉枸杞茶7

香蕉皮茶7

梨7

梨皮杏仁茶8

雪梨止咳茶8

莲藕鲜梨茶9

山梨冰糖饮9

五汁茶9

雪梨茶9

西瓜10

瓜皮牛膝茶11

玉米二皮赤豆茶11

瓜皮茅根茶11

葫芦二皮茶12

三衣茶12

柠檬12

咸柠檬茶14

柠檬红茶14

柠檬排毒茶14

舒眠茶15

芙蓉蔷薇果茶15

牡丹美白祛斑茶15

薏米柠檬茶15

山楂16

红花山楂茶17

茵陈瘦体茶17

山楂乌梅茶17

山楂核桃茶17

谷芽山楂茶18

山楂肉桂茶18

红枣18

首乌红枣茶20

黑木耳红枣茶20

海带蒲黄红枣茶20

黄芪枳壳红枣茶20

桂圆莲子红枣茶21

银耳红枣茶21

丝瓜21

莲子丝瓜花茶22

夏枯草丝瓜保肝茶23

丝瓜花蜜茶23

丝瓜茶23

丝瓜皮茶23

丝瓜葵花瓣蜜茶24

花生24

花生壳茶25

双仁茶25

花生核桃甜茶26

红小豆花生仁茶26

红枣花生茶26

姜27

人参叶干姜茶28

芥菜生姜茶28

五神茶28

芝麻生姜茶28

姜草茶29

干姜胡椒茶29

桂圆29

枸杞桂圆茶30

桂圆茉莉茶30

桂圆洋参茶31

桂圆绿茶31

桂圆红枣茶31

桂圆冰糖茶31

花生桂圆茶31

核桃32

芝麻核桃茶33

核桃红糖酒茶33

核桃仁虫草茶33

核桃仁山楂菊花茶34

陈皮34

胡椒茶35

紫苏桔梗茶35

理气五味茶35

山楂槟榔茶35

三花陈皮茶36

半夏苏叶茶36

山药36

山药杜仲茶37

参芪药芷茶37

山药川七茶38

茯苓山药茶38

黄芪山药茶38

山药薏仁茶38

第二章 中药茶疗，中草药茶包40

枸杞40

枸杞芍茶41

枸杞龙茶41

枸杞五味茶41

枸杞子红花茶42

生精茶42

当归42

当归茶43

归芪枣茶43

当归芍茶43

归苏茶44

当归羌茶44

当归川楝茶44

当归柏仁茶44

当归芷茶44

何首乌45

何首乌茶46

何风茶46

首乌芍茶46

首乌决明茶47

何首乌绿茶47

加味首乌茶47

白芍48

白芍梅茶48

芍姜茶49

白芍茶49

白芍薇茶49

白芍钩藤茶49

五味子50

五味子茶51

生脉茶51

五味沙斛茶51

五味枸杞茶51

五味子人参茶52

巴戟天五味子茶52

五味子冰糖茶52

天门冬52

天门冬草茶53

三才茶54

天贝茶54

天冬板蓝茶54

麦门冬54

麦门冬茶55

麦地茶55

麦冬地骨茶56

麦冬夏茶56

沙参56

沙参茶57

桑叶石膏茶57

沙麦茶57

黄芪沙参茶58

地黄沙参茶58

玉竹58

玉竹茶59

益胃茶59

玉竹薄茶59

玉竹桑葚茶60

玉竹贝母茶60

石斛60

白茅根石斛茶61

石斛茶61

石斛瓜蒌茶62

石斛玄参茶62

决明子62

杞菊决明子茶63

决明子绿茶63

菊楂决明茶64

决明子蜂蜜茶64

桃仁决明蜜茶64

第三章 提神醒脑，上班族必备茶包66

提神抗疲劳66

枸汁滋补茶66

菊普活力茶66

人参花茶66

灵芝益智茶66

洋参麦冬茶67

蒲公英绿茶67

党参白术茶67

防电脑辐射68

黄芪茉莉花茶68

酸枣仁白菊花茶68

枸杞子密蒙花茶68

枸杞菊花茶69

陈皮决明子茶69

解酒醒酒69

酸枣葛根茶69

葛根醒酒茶69

解酒护肝茶70

绿豆花茶70

甘草黑豆茶70

草豆蔻茶70

保护视力71

决明双花茶71

枸杞决明茶71

洋甘菊茶71

枸杞淮山茶72

第四章 美颜减肥，为女人量身打造茶包74

活血瘦身74

冬瓜利水茶74

红花茶74

海带梅干茶74

大麦山楂茶75

桑枝茶75

山楂菊花茶75

排毒养颜76

玉竹洋参茶76

淮山芝麻饮76

芦荟蜜饮茶76

润肤养颜茶77

百香果汁茶77

祛痘祛斑77

杏花露77

荷叶饮78

芍药花茶78

果红饮78

桃花茶78

去斑白皙茶79

鸡血藤茶79

清火安神79

大黄绿茶79

姜黄陈皮绿茶79

香菜葱姜茶80

珍珠绿茶80

第五章 呵护健康，家庭保健茶包82

老人长寿82

乌龙冬瓜茶82

夏枯草枸杞茶82

玫瑰香橙茶82

勿忘我菊花茶82

杞菊芝麻茶83

人参茶83

首乌松针茶83

柚子皮茶83

儿童健康84

健脑地黄茶84

乌梅甘草茶84

车米茶84

姜丝止泻茶84

地耳草铁苋茶85

孕妇健康85

苏叶生姜茶85

苏婆陈皮茶86

五皮芪术茶86

川芎止痛茶86

白术砂仁茶86

第六章 日常保健，调养怡神茶包88

调养方88

八仙茶88

虾米茶88

党参红枣茶88

返老还童茶89

牛乳红茶89

麻花糖茶89

三生茶89

红菌茶89

大黄茶90

素馨花茶90

白芝麻茶90

珍珠茶90

绞股兰茶91

冰糖蜜茶91

粳米白糖茶91

蜂蜜茶91

柠檬茶91

枣茶91

莲茶92

鲜丝瓜茶92

黄芪红茶92

杞枣茶92

奶菊茶92

淡绿茶92

凉茶93

糖茶93

粥茶93

参杞茶93

桂圆肉茶93

浮小麦茶94

豆衣茶94

矿泉茶94

乌发童颜茶94

花生衣茶94

白术甘草茶95

玉米蘑菇茶95

乌龙茶95

芝麻养血茶95

美容方96

枸杞减肥茶96

山楂玉米须茶96

干燥海带茶96

生姜诃子皮茶96

陈葫芦减肥茶96

山楂薏仁减肥茶97

大枣花生茶97

橘苹糖茶97

奶茶97

槐角首乌茶98

玉竹蜜茶98

桑叶凉茶98

三花减肥茶98

消脂茶98

健身降脂茶98

冰镇蛋露茶99

冰镇菠柠茶99

醋茶柠檬饮99

健身钙茶99

莲藕茶99

绿茶方100

玉米绿茶100

葡萄茶100

美肤茶100

胡萝卜茶100

桂花茶101

怡神方101

百香果茶101

水蜜桃茶101

桂圆茶102

酸桔茶102

酸梅茶102

陈皮茶102

苹果茶102

葡萄柚茶103

草莓茶103

姜片茶103

莲子茶103

杨桃茶103

杏桃茶104

金桔干茶104

芙蓉茶104

菊花茶104

红心茶104

玉桂片茶105

蜜奶茶105

特调蜜奶茶105

状元茶105

伯爵奶茶105

黑枣茶105

椰子茶106

速效气力茶106

凤梨茶106

菠萝茶106

冰镇菠萝柠檬茶106

保健方107

菟丝子茶107

人参茶107

西洋参茶107

二子延年茶108

玉竹末茶108

沙苑子茶108

龙眼茶108

灵芝茶108

红枣花生衣茶108

生津茶109

清热茶109

矿麦茶109

薏米茶109

柿叶茶109

红枣茶110

煎焙麦茶110

木耳芝麻茶110

人参红叶茶110

菟丝子冰糖茶110

菱滋补茶111

太子乌梅茶111

西洋参酸枣仁茶111

万花茶111

虎耳草茶111

樱花茶112

酸枣茶112

波布草种子茶112

降压减肥茶112

美肤茶汁饮112

美容醋茶饮113

延年益寿茶113

海带和颜茶113

菊花凉茶113

补虚茶饮113

真菰茶114

冰镇枣茶114

枸杞茶114

第七章 调养脾胃，四季养生茶包116

春季清燥116

仙茅白术茶116

茯苓柴胡茶116

柿蒂生姜茶116

当归党参茶116

陈皮薤白茶117

鸡内金茶117

砂仁木香茶117

刀豆柿蒂茶117

三仙茶118

龙胆草藕节茶118

党参大枣茶118

陈醋开胃茶118

玫瑰蜂蜜茶118

加味三仙茶118

石膏竹叶茶119

鸡骨草大枣茶119

益肝解毒茶119

两山柳枝茶119

玫瑰佛手柑茶119

厚朴洋参茶120

莲藕土豆茶120

白术藕节茶120

夏季解暑121

甘草茶121

茅根灵芝茶121

清凉茶121

远志枣仁茶121

大麦茶122

荷叶茶122

双冬枣仁茶122

茉莉花菖蒲茶122

生地茅根茶123

藿香佩兰茶123

人参当归茶123

人参枣仁玉竹茶123

黄芪枳壳茶123

地黄麦冬茶124

菊花人参茶124

二至茶124

苦瓜莲藕茶124

人参益母草茶124

苦瓜茶125

秋季养阴125

枇杷茶125

玉蝴蝶茶126

沙参麦冬茶126

肺止咳茶126

柚皮百合茶126

麦冬二参茶126

淮山黄连茶127

秋菊清心茶127

桑杏茶127

杏梨茶127

银耳茶128

浙贝白果茶128

百合枇杷茶128

枸骨茶128

石膏知母茶129

藿香降火茶129

百合菊花茶129

紫苏党参茶129

冬季驱寒130

五福茶130

花椒虫草茶130

人参地黄茶130

淫羊藿茶130

乌龙首乌茶131

桂圆枸杞子茶131

茉莉花茶131

枸杞洋参茶131

桑葚蜜茶132

桂皮乌药茶132

人参核桃枸杞茶132

锁阳红糖茶132

天冬红糖茶132

熟地大枣茶133

白茅根洋菊茶133

香桃茶133

康宝茶133

黄精大枣茶133

木耳红枣茶134

黄芪归芍茶134

益智仁茶134

第八章 防病治病，日常实用茶包136

感冒136

大青银花茶136

葱豉茶136

芪术茶137

苏藿茶137

桑菊香豉茶137

芝麻酱糖茶137

芦根菊花茶137

白酒茶138

芦根橄榄茶138

辛夷花茶138

蒲公英龙井茶138

葱白萝卜茶138

板蓝根贯众茶139

桑菊薄竹茶139

杭菊普洱茶139

薄苏防感茶139

咳嗽140

枇杷叶杏仁茶140

双叶茶140

人参双花茶140

僵蚕茶141

蜜茶141

桂花橘皮茶141

桑菊银花茶141

车前子橘皮茶141

柿饼茶142

芒果茶142

竹梅茶142

银麦茶142

萝卜茶142

头痛143

红糖生姜茶143

辣子茶143

核桃葱茶143

偏正头风茶144

将军茶144

菁芳无头香茶144

洋甘菊鼠尾草茶144

荷叶山楂茶144

川芎天麻茶145

胡椒糖茶145

陈皮荷叶茶145

迷迭马鞭草茶145

菖蒲天麻茶146

支气管炎146

芪药二冬茶146

甜瓜茶147

杏红茶147

枇杷叶芦根茶147

人参胡桃茶147

杏仁麻黄茶147

地骨皮茶148

橘红茶148

正橘茶148

川贝莱菔茶148

葱枣茶148

茄子茶149

薄荷叶茶149

平喘茶149

双皮茶149

银花连翘茶149

肺炎150

熟地麦冬饮150

百合花茶150

莲杏饮150

石膏鱼腥草茶151

百合蜜茶151

连翘芦根茶151

二根茶151

胖大海茶151

蒲公英大青叶茶152

款冬花茶152

人参玉竹茶152

罗汉果茶152

瓜蒌茶152

柿叶茶153

贝母半夏茶153

百部茶153

麦冬桑叶贝母茶153

腹泻154

大蒜茶154

山楂莱菔子茶154

木香茶154

车前子红茶154

白术止泻饮155

葛根芩连茶155

石榴茶155

生姜苏叶茶155

银花大黄茶155

正气止泻茶156

防风葱白茶156

茵陈陈皮茶156

生姜花椒茶156

便秘157

阿胶葱蜜茶157

二柑茶157

黄荆茶157

空心菜荸荠茶158

葱汁茶158

二仁通幽茶158

草决明茶158

增液麦冬茶158

韭菜子茶158

导气通便茶159

决明子茶159

番泻叶茶159

蒲公英蜜茶159

黄豆皮茶160

黄芪芝麻奶茶160

火麻仁苏子茶160

橄榄生姜茶160

神经衰弱161

茉莉薰衣草161

百合二冬茶161

莲心茶161

知母茶162

枣根丹参茶162

枣仁蜂蜜茶162

桑葚地黄茶162

迷迭香玫瑰茶163

菩提叶茶163

竹茹茶163

夏枯草黄连茶163

菟丝子柏仁茶163

金芍解郁茶163

类风湿性关节炎164

牛膝桑枝茶164

五加归膝茶165

槐子茶165

鸡血藤当归茶165

归地灵仙茶165

淫羊霍木瓜茶165

五加羌茶配方166

瓜叶果茶166

杜仲当归茶166

龟壳枣茶166

低血压167

黑芝麻绿茶167

太子参肉桂茶167

党参杜仲茶167

黄芪升麻茶168

桂枝甘草五味饮168

芙蓉迷迭茶168

淮芝藕米茶168

麦地巴戟续断茶169

太子参茶169

双桂甘草茶169

参芪归圆茶169

高血脂170

山楂片菊花茶170

陈皮山楂乌龙茶170

荷叶降脂茶170

参苓红花茶170

苍术茶171

楂菊决明茶171

三皮茶171

荷梗山楂茶171

茯苓陈皮茶172

首乌降脂茶172

番茄酸奶茶172

白术茶172

黄精丹参蜜茶172

金银花夏枯草茶173

槐花山楂茶173

芪参陈皮茶173

菊花苦丁茶173

失眠174

红参交藤茶174

莲心甘草茶174

薰衣茉莉茶174

柏仁合欢茶175

灯芯草茶175

莲心枣仁茶175

麦冬莲子茶175

柏子仁茶176

灵芝远志茶176

山楂核柿叶茶176

党参何首乌蜜茶176

枣仁洋参茶177

合欢花茶177

菖蒲茶177

佛手莲心茶177

灯芯竹叶茶177

静心提神茶178

冬青安神茶178

龙眼洋参茶178

甘麦大枣蜜茶178

糖尿病179

花粉茶179

茅根茶179

石膏花粉茶180

陈皮二芽茶180

玄参地黄茶180

冬瓜叶茶180

麦冬茶180

人参地黄茶181

三黄茶181

黄精枸杞茶181

川七天花茶181

二皮瓜蒌袋泡茶182

天花粉麦冬茶182

陈皮茴香茶182

月经不调183

玫瑰泽兰茶183

当归桃仁茶183

双菜茶184

仙鹤草茶184

蔷薇花茶184

莲花茶184

黄芪升麻茶184

姜枣通经茶184

香附茶185

益母草茶185

橘叶苏梗茶185

仙鹤草荠菜茶185

参芍地黄茶186

泽兰叶茶186

枣树皮茶186

茴香姜糖茶186

四味炮姜茶186

番红花茶187

消化不良187

人参柿蒂茶187

番茄洋参茶187

三棱盐糖茶188

梅干红茶188

山楂茶188

金橘消化茶188

三花茶189

刀豆姜茶189

橘皮竹茹茶189

胡椒食盐茶189

遗精190

虫草茶190

苁蓉芡实茶190

莲芡黑枣茶190

桑螵蛸金樱子茶191

益智五味茶191

黄柏萆薢茶191

桑葚双糖茶191

旱莲草知母茶191

杞仲戟天茶192

金樱子萹蓄茶192

早泄192

桃仁茶193

参杞仙灵茶193

双子茶193

杞麦地黄茶193

双龙芡实茶193

莲须莲心茶194

人参茶194

冠心病194

参楂麦冬茶195

瓜蒌薤白茶195

山楂柿叶茶195

丹参檀香茶195

川七首乌茶195

甘菊茶196

银杏茶196

复方山楂茶196

橘皮枳实茶196

山楂益母茶197

红花檀香茶197

茯苓半夏茶197

胃痛198

红糖蜂蜜茶198

白糖蜂蜜茶198

雷丸盐茶198

莱菔子茶198

丹参生姜茶199

麦芽山楂茶199

术曲消积茶199

橘叶茶199

高良姜黄精茶200

太子参甘草茶200

丁香柿蒂茶200

菊花茶200

饮茶小常识201