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第一辑 丰盈心态面对焦躁的世界1

1.1 中国崛起，下一代拿什么来领跑2

1.2 马太效应及其运用10

1.3 中国式教育的恐惧与焦虑14

1.4 亚裔学生学业成功背后的代价19

1.5 教育也应实行开放政策24

1.6 留学英语国家就可以学好英语吗31

1.7 做最坏的打算去留学35

1.8 留学和移民的剧变与剧痛40

1.9 寄宿和出国一定能培养孩子的独立品格吗46

1.10 出国留学的竞争压力会比国内小吗50

1.11 申请大学，就像相亲一样56

1.12 认识自己57

1.13 征服你的面试官64

1.14 为高考状元美国落榜洗“冤”71

1.15 名校争抢的学生——4Q及其限制75

第二辑 丰盈心态成就孩子最棒的4Q79

2.1 IQ智商80

2.1.1 智商与智慧商80

2.1.2 保护孩子被蚕食的睡眠83

2.1.3 正确答案不是唯——批判性思维87

2.1.4 在家训练孩子的批判性思维94

2.1.5 小心，论文抄袭103

2.1.6 创造力，未来孩子的竞争力112

2.1.7 男孩危机120

2.1.8 创造力需要毅力124

2.1.9 培养横向思维能力129

2.1.10 “连点成面”的T型人才134

2.1.11 有益处的网络游戏和资源137

2.2 EQ情商142

2.2.1 情商的定义142

2.2.2 家庭是孩子最好的情商教室143

2.2.3 合作精神148

2.2.4 在课外活动中培养高情商154

2.2.5 学礼仪是提高情商的好工具161

2.2.6 做好朋友，找真朋友165

2.2.7 寒假，我们做什么169

2.3 CQ品商174

2.3.1 品格教育，进球还是防球174

2.3.2 培养有品格有深度的孩子176

2.3.3 被解放的凯安182

2.3.4 体育精神与品格186

2.3.5 谦卑的魅力190

2.3.6 做“水管式”的人196

2.3.7 乐于付出205

2.3.8 过度安排时间213

2.3.9 学会休息218

2.3.10 空当年的意义222

2.3.11 凯文的空当年227

2.3.12 优秀源于真诚231

2.3.13 性格品质就像肌肉236

2.3.14 什么土壤长什么花237

2.4 AQ逆商238

2.4.1 逆境商数AQ238

2.4.2 挫折是成长的机会240

2.4.3 打好自己的生活牌245

2.4.4 冒险精神250

2.4.5 抗逆能力，从延迟满足开始256

2.4.6 激情胜过才智260

2.4.7 取舍的痛苦：甜美果子的秘密264

2.4.8 培养抗逆能力，不是当“鹰爸”270

2.4.9 父母示弱的艺术275

2.4.10 拥抱我们的软弱278

2.4.11 压力是暴君还是工具285

第三辑 丰盈心态养出的孩子改变世界293

3.1 家的使命和影响力294

3.2 父母如何处理自己的焦虑299

3.3 走出婚姻里沿袭的模式308

3.4 完美主义的特征和修正312

3.5 意外的收获：跟随自己的价值观314

3.6 父母要支持哪种教育体制316

3.7 让家庭与学校互补320

3.8 严师出高徒吗323

3.9 如何培养健康快乐的孩子326

3.10 父母成长清单328

3.11 从优秀到卓越331

附录1 推荐书目334

给父母的书籍334

给孩子的书籍335

其他多媒体资源339

附录2 蒋佩蓉的采访视频341