图书介绍
不生气成大器PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 和力著 著
- 出版社： 北京：中华工商联合出版社
- ISBN：9787515805085
- 出版时间：2013
- 标注页数：312页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：322页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一章 放平心态不生气——管理情绪，管理心态3
转换思路心态好3
克己制怒，改变态度9
洗涤心灵 心情明媚15
“放下”一身轻19
克服“情绪短路”23
豁达的人生最幸福27
心大能容天下事32
第二章 控制情绪少生气——海纳百川，有容乃大39
控制情绪，以静养心39
远离忌妒的“炸药包”43
别让“心理牢笼”限制你47
情绪焦虑，催生怒气53
气大伤身，别浪费生命58
驾驭情绪，笑对生活64
爱和信任让生活更美好70
第三章 别跟自己过不去——自知者明，自知者清77
莫让恩怨折磨自己77
让情绪及时转向82
用自制力战胜愤怒86
患得患失是精神枷锁91
别跟自己过不去96
求全责备 活得太累100
不要苛求完美105
第四章 “难得糊涂”无闲气——随心而行，随遇而安113
“难得糊涂”无闲气113
胸中无怒天下无敌118
淡泊名利 悠然自得123
随遇而安免闲气127
随缘活得才潇洒132
放弃是一种人生智慧137
名利迷本心，金钱增烦恼141
第五章 心底无私有大气——豁达大度，与人为善147
懂得宽容，求同存异147
责怪别人先反省自己152
与人为善，化敌为友158
“放手”，“放下”情愁163
心底无私天地宽169
暂且退让又何妨174
退步便是真勇气180
第六章 积极乐观少怒气——解开心结，自我松绑189
打开心窗 排解烦恼189
快乐的种子就藏在心里193
仁爱之心解怨气197
懂得感恩，怨气自息201
摆脱心灵的枷锁204
解开心结 自我松绑208
给心装上窗户和镜子211
第七章 放下“架子”有人气——乐善好施，惠人悦己217
放下傲慢，何等自在217
“不执着”才能有福气221
私心越大，怨气越多224
乐善好施 惠人悦己228
严于律己，宽以待人233
乐于助人，其乐融融237
大爱指引，小爱并行241
第八章 低头未必就是输——走出自我，换位思考247
低头未必就是输247
赢了开心，输了也快乐252
谦虚为人，会沟通才快乐257
杞人忧天多烦恼261
内心安详，不要自我封闭265
不要过分苛求生活270
暂时抛开琐事，给心灵放个假275
第九章 生气不如争气——荣辱不惊，笑看人生281
缺陷也能带来动力281
生气不如争气286
化苦为乐，不生闲气290
别把工作当成烦恼293
吃亏也是一种福分298
厚德载物，上善若水303
荣辱不惊，笑看人生308