图书介绍
你我食毒无奈，人体解毒有方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本下载
- 孙雨编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787546400747
- 出版时间：2009
- 标注页数：183页
- 文件大小：44MB
- 文件页数：193页
- 主题词：营养卫生－关系－健康
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图书目录
第一章 你我食毒无奈1
一、毒是什么？2
二、我们在吃饭，还是在“服毒”？3
三、营养素也是毒？5
四、生命不能承受的“自生之毒”7
五、无法逃避的环境毒素10
六、排毒，从现在做起18
第二章 人体解毒有方27
一、解毒是生物的生存本能28
二、人类具有完备的解毒功能33
三、人的社会属性压抑自然属性57
第三章 人体解毒说明书63
一、情绪的平衡是人体正常解毒的前提64
二、一夫当关，万夫莫开——口腔是食物解毒第一关71
三、先酸后碱消化酶多——胃肠是食物解毒第二关83
四、漏网之鱼收入门脉肝脏是解毒总把关100
五、细胞排毒与淋巴排毒 人体的第三层解毒排毒118
六、过滤体液，及时清除肾脏是排毒主力军149
七、其他排毒通道：呼吸系统、皮肤、眼泪等154
第四章 饮食排毒一身轻169
一、营养排毒170
二、解毒排毒的误区177