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第一章　《三字经》文句趣谈1

第一节　《三字经》文句与五谷杂粮趣谈1

一、《三字经》归纳概括的文句1

二、与《三字经》文句所包括的“主食”和“副食”相关的引伸2

第二节　《三字经》文句与金木水火土趣谈7

一、《三字经》文句和五行金木水火土7

二、佳肴美味的由来9

三、熟食与祭灶的来历11

四、孙思邈深受五行说影响12

五、“金生丽水，玉出昆冈”的本意12

六、话说北京的中山公园与社稷坛13

七、与“五行”中的“木”密切相关的引伸16

第三节　《三字经》文句“六情”、“七情”与保养五脏六腑19

一、从“六情”“七情”说起19

二、《三字经》文句和《白话三字经》认识性的解释20

三、食与“五”和“六”21

四、“脾好音声”24

五、食味不可偏嗜26

第二章　《百家姓》中的姓氏趣谈31

第一节　《百家姓》中的孙、李二姓31

一、孙、李二姓姓源追溯31

二、与孙姓密切相关的故事34

三、与李姓密切相关的故事43

第二节 姓氏与我国“省”名的简称由来46

一、冀、鲁、桂三姓来源追溯46

二、“省”简称的由来47

第三节 《百家姓》中的武、杨二姓49

一、武、杨二姓的来源49

二、武则天趣谈50

三、杨贵妃趣谈58

第四节 百家姓与贾岛、韩愈、白居易及商贾祖师白圭67

一、贾、韩、白三姓的来源67

二、贾岛的“推敲”与韩愈68

三、苏味道的诗作72

四、白居易与芝麻烧饼以及过“瞿塘峡”73

五、商贾祖师白圭75

第三章　《千字文》文句趣谈77

第一节　《千字文》始于何时，何人所作77

第二节　《千字文》是怎样开篇的78

一、天地玄黄 宇宙洪荒 日月盈昃 晨宿列张78

二、与天、地密切相关的引伸81

三、与日、月密切相关的引伸90

第三节 《千字文》对夏代以前重大史实的高度归纳概括92

一、“始制文字”与中国汉字的由来93

二、“乃服衣裳”与夜市、衣裳104

三、“推位让国 有虞陶唐”与“禅让”、“世袭”105

第四节 《千字文》对奴隶制王朝夏、商、周重大史实的概括111

一、商族变迁成汤得天下112

二、周武王灭商114

三、夏、商、周三朝政权体制116

四、“国家”称谓的由来118

五、夏商时代出现简单的“土地制度”119

六、中国钱币之始119

七、市集起于何时122

第五节 《千字文》文句与春秋战国时期的五霸七雄124

一、从“五霸”说起124

二、战国七雄的都城129

三、“城市”称谓的由来133

第六节 《千字文》文句与两个划时代的历史人物134

一、大禹134

二、秦王赢政——秦始皇135

第七节 《千字文》文句“雁门紫塞”与世界著名的万里长城144

一、从长城说起144

二、山海关与欢喜岭上的烽火台146

第八节　《千字文》文句与北京的“铜壶滴漏”148

一、年矢每催 曦晖朗曜148

二、漏壶与诗配149

第九节　《千字文》文句“知过必改”趣谈151

一、说在前面的话151

二、曹雪芹与比较·长短152

第十节 《千字文》文句与秦丞相李斯和碑趣谈155

一、策功茂实 勒碑刻铭156

二、秦丞相李斯与碑156

第四章 阴阳趣谈163

第一节 自然现象，阴阳与阴阳历164

一、阴164

二、阳165

三、与阴阳历密切相关内容的例举167

第二节　阴阳趣说192

一、阴阳与天地193

二、阴阳与春夏秋冬193

三、阴阳之中各有阴阳195

四、男女皆离不开“阴阳和”196

五、天供给人们“五气”，地供给人们“五味”201

六、天地之气与人体内的“五脏”有密切的关系202

七、地为人之母，能供给人们所需要的营养物质204

八、日月的变化与养生保健205

九、北京著名的“天坛”讲究运用“阳数”206

十、北京著名的“地坛”讲究运用“阴数”207

第三节　社会生活实践中人们离不开阴阳208

一、自然界中的阴阳208

二、人体生理机能有阴阳之别210

三、食物有阴阳之分210

四、人体内的营养物质离不开“阴精”211

五、人体内的营养物质离不开“阳气”212

六、保护好人体内的营养物质——阳气212

七、阴阳调和的重要性214

八、阴阳之间的关系互相依存215

九、阴阳不调和有多种因素216

十、阴阳不调和的表现219

十一、阴阳不调人则不安220

十二、阴胜［盛］则阳病，阳胜［盛］则阴病222

第四节 阴阳对人类生活的影响223

第五节　与“阳数”中的九密切相关的内容224

一、九九重阳节话菊花酒224

二、雪与冬九九225

三、五龙亭和九龙壁226

四、帝王陵墓讲究运用阳数九之天数232

第六节 阴阳数中的四五六与养生有密切关系238

一、四季与五味238

二、切忌贪味多餐239

三、五脏与四季食补保养240

四、古人对主副食的认识245

五、五谷杂粮248

六、古人的饮食养生之道251

七、五脏与食补保养252

八、食与数字中的“五”和“六”255

第七节　阳数中的“五”261

一、五脏中的心262

二、五脏中的肝263

三、五脏中的脾265

四、五脏中的肺267

五、五脏中的肾268

六、五脏中的热病270

七、“五气所病”和“五脏所恶”275

八、“五病所发”和“五邪所乱”278

参考文献281