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家庭道德与礼貌1

夫妻关系1

夫妻是家庭的主体1

夫妻要相亲相爱1

要以诚相见，忠贞不二2

双方要平等相待2

业余爱好不强求一律2

经济民主，量入为出2

正确处理双方间的矛盾2

共同承担家务劳动3

不歧视对方生理残缺3

分居两地勤联系3

关心妻子更年期3

老年夫妻更要互相体谅3

计划生育，节制房事3

教育孩子要共同负责，步调一致4

离婚事大，切勿轻率4

老幼关系4

敬老养亲，后辈有责4

敬老要三个“一样”5

正确对待长辈的错误5

尊敬继父继母6

正确处理媳妇与公婆间的关系6

正确处理女婿与丈人、丈母之间的关系6

两代分居，要探望长辈6

日常对长辈和老人要讲礼貌6

父母要关心儿女婚嫁6

新事新办，不讲排场7

老人去世，追悼纪念7

亲友关系7

亲友是同志7

作客注意仪容8

礼轻情意重8

访问要注意礼貌8

交谈讲文明8

迎客要热情9

准时赴约，免人久等9

平时见面要打招呼9

平等对待保姆9

邻里关系9

远亲不如近邻9

互相关心，他人第一9

公平合理，互谅互让10

日常琐事，多想到他人10

敢于揭发斗争坏人坏事10

家庭幼儿教育12

德育12

德育培养12

情操培养13

兴趣培养13

情绪培养14

意志培养14

劳动培养15

感性知识培养15

礼貌教育15

结伴16

阻止哭闹16

克服恐惧心理17

不要过分打扮17

不要轻易“许愿”17

不要打骂18

不要溺爱18

不要偏爱18

不要歧视18

不许说谎18

提要求的分寸19

智育19

智育培养19

注意启发19

认识能力培养19

观察力培养20

注意力培养20

记忆力培养20

想象力培养20

思维能力培养21

社会常识培养21

自然常识培养21

游戏21

玩具22

数学概念培养22

计算指导23

语言培养23

纠正口语病〔口吃等〕23

讲述故事24

背诵儿歌24

习字指导24

绘画指导24

歌唱指导25

体育25

体育培养25

卫生习惯培养26

合理作息26

饮食26

纠正挑食26

睡眠27

预防近视27

口腔卫生27

预防遗尿27

冬季户外活动28

附：入学准备28

家庭法律顾问29

一般法律常识29

法律的主要特点29

加强社会主义法制29

法律和道德30

一切公民在适用法律上一律平等30

法律效力30

法律责任·法律制裁30

刑事责任年龄31

民事诉讼和刑事诉讼31

公民起诉〔自诉〕32

反诉32

民事诉讼的告状处32

诉状33

诉讼的当事人和代理人33

诉讼中的证据34

证人·证言·物证·书证34

证人的权利和义务34

调解程序34

犯罪·违法35

公开审判制度35

被告人的权利36

判决36

辩护人37

上诉37

回避37

监护人38

婚姻38

婚姻法38

结婚的法定条件38

男女权利平等是婚姻法的基本原则39

保护军婚39

禁止结婚的法律规定40

同姓可以结婚40

近亲不能结婚40

附：直系血亲·旁系血亲·三代以内旁系血亲41

不同民族男女结婚41

同外国人结婚41

订婚不是结婚的必要手续42

不登记就结婚属违法42

结婚不一定要举行仪式42

事实婚姻42

寡妇可以结婚43

结婚登记后又翻悔应办离婚手续43

结婚自由和离婚自由43

离婚手续43

离婚申请书内容43

男方不能在女方怀孕期间提出离婚43

结婚后无孩子不能作为离婚理由44

夫妻离婚后的子女抚养问题44

离婚后在夫妻共同生活期间的债务问题45

复婚45

非婚生子女受法律保护45

一子顶两门〔兼祧〕不能娶两妻45

妨害婚姻、家庭罪45

家庭和继承46

正确对待家庭关系46

保护公民个人财产46

家庭财产46

扶养·抚养·赡养46

收养47

立嗣·兼祧47

继承·继承人47

遗嘱继承48

父母一方死亡，一方健在，子女可同时继承遗产48

嫁出女儿有继承权48

寡妇再嫁可将其所继承的遗产带走48

寡妇与未另行结婚的赘婿的继承公婆〔岳父母〕遗产问题48

遗弃罪48

其他49

犯罪中两种不同性质的矛盾49

告诉才能处理49

伪证罪49

诬告陷害罪49

正当防卫50

保护作案现场50

强奸罪51

盗窃犯·抢劫犯·小偷小摸51

窝赃和销赃有罪51

进口物品私人间不能买卖52

坏分子52

精神病人犯罪52

在醉酒状态中犯罪53

贿赂53

自首53

劳动教养·劳动改造53

家属探望犯人54

家用电器常识55

电视机55

盒式磁带录音机56

录音带57

电唱机58

附：唱片58

收音机59

台式电风扇59

电冰箱60

电热梳60

袖珍电吹风机60

电熨斗60

火表61

日用品常识63

普通手表63

电子手表65

晶体管钟〔电子钟〕68

普通闹钟69

翻字日历闹钟69

自行车69

红外线取暖器71

家用缝纫机72

气体打火机74

电子打火机74

汽油打火机76

自来水笔〔金笔、铱金笔〕76

墨水77

圆珠笔77

净水器78

压力〔高压〕锅78

生铁锅80

沙锅81

皮革制品〔皮带、皮鞋、皮箱、皮票夹等〕81

胶鞋〔套鞋、球鞋、跑鞋〕81

塑料用品83

塑料凉鞋83

塑料拖鞋新旧鞋号换算84

铝制器皿〔钢精锅、水壶、饭盒等〕84

搪瓷器皿〔面盆、茶杯、饭碗等〕85

奶瓶85

热水瓶85

手电筒86

电池86

拉链86

锁87

铁器·铜器87

木器87

竹器87

草席88

阳伞88

铅桶88

菜刀89

镜子89

热水袋89

合成洗衣粉89

织物常识91

化学纤维91

化学纤维织物品种91

化纤衣料缩水率92

粘胶纤维〔人造纤维〕织物保养92

锦纶〔尼龙〕93

涤纶〔的确良〕93

晴纶93

维纶〔维尼纶〕94

氯纶94

丙纶〔帕纶〕94

中长纤维〔平纹呢、隐条呢、凡立丁、华达呢、色织呢等〕94

人造丝〔粘胶丝〕汗衫保养94

洗涤合成纤维〔锦纶、涤纶、晴纶、维纶、氯纶、丙纶、氨纶〕94

熨烫化纤织物96

化纤织物的重新染色97

化纤织物和樟脑丸98

合成纤维针织品〔锦纶丝袜、氯纶或棉／维混纺棉毛衫裤等〕的起毛结球98

氯纶棉毛衫裤对关节炎的护疗作用98

根据鞋号挑选合适的锦纶袜99

防止或减少锦纶丝袜抽丝101

修补锦纶丝袜线圈脱散101

修补弹力锦纶丝袜102

洗涤晴纶膨体绒线102

洗涤氯纶绒线和毛／晴绒线104

洗涤混纺绒线104

化纤缝纫线〔涤纶线、涤／棉线、锦纶丝线、维纶线等〕使用法104

棉、麻、丝绸、呢绒105

棉布和麻布的洗涤、晾晒和熨烫105

丝绸的洗涤、晾晒和熨烫106

呢绒的洗涤、晾晒、熨烫和收藏106

绒线〔羊毛〕织物保养107

染纯羊毛绒线107

灯芯绒衣服保养108

绒毯〔仿毛毯〕保养108

棉布、麻布、呢绒、绸缎霉点处理108

毛巾保养108

印花被单的洗涤108

金粉印花布衣服的洗涤109

棉、毛、丝、麻织物缩水率109

其他111

织物保藏的一般常识111

选购合身针织内衣111

卫生衫裤、球衫裤的选购和保养113

汗衫、汗背心的保养113

袜子113

雨衣114

有色衣服的洗涤115

保持印花织品色泽115

呢绒帽·绒领115

围巾115

皮衣116

染衣服116

织物漂白法117

真丝、羊毛织物及其他化纤织物去污法117

棉、麻、人造棉、人造丝织物去污法119

服装裁剪与缝纫123

量体法123

量体注意事项123

量体的部位和方法123

男女服装长度标准和宽度加放尺寸表124

算料法125

男女上装用料计算参考表125

男女裤用料计算参考表126

不同门幅换算率126

裁剪法127

裁剪注意事项127

衣服裁剪法127

裁剪图线条和符号说明128

裁剪实例129

儿童方便裤129

附：儿童长裤规格参考表129

男童短袖衬衫130

男童短裤131

婴儿衣物131

儿童长袖衬衫132

附：儿童衬衫规格参考表132

女童连衣裙133

儿童拉链衫134

开裆裤134

儿童育克衫135

反穿衫135

儿童双排纽两用衫136

附：儿童两用衫规格参考表136

男长裤137

男短裤138

男衬裤138

男两用领衬衫139

男硬领衬衫140

中山装141

男青年装142

男拉链衫143

男西装领脱育克两用衫144

女长裤145

胸罩146

女三角裤146

女衬衫147

女衬衫长方领裁法148

女衬衫西装领裁法148

女衬衫铜盆领裁法148

蝴蝶领短袖女衬衫149

女节约领149

青果领连袖女衬衫150

中袖小腰身女衬衫151

硬领女衬衫152

女旗袍153

旗袍裙154

西装裙155

喇叭裙156

连衫裙157

长圆角领女两用衫158

西装领双排纽女两用衫159

燕子领女两用衫159

铜盆领女两用衫159

女西装160

青果领双排纽女西装161

女背心162

女拉链衫162

女中西式罩衫163

孕妇服164

缝纫小常识165

防止缝纫时上层缝物长出165

对条格165

胸省缝缉法165

使袋底做得方正、圆顺166

锁纽洞167

滚纽洞〔毛料、化纤料做法〕167

尖角领做法168

门襟拉链装法169

袖子装法170

中山装硬领做法171

中式领做法173

斜插袋开法173

工艺小装饰175

装尼龙花边175

镶嵌线175

镶三角176

做小元宝176

做百页裥177

扳杨树花177

盘花纽178

修旧翻新179

旧领翻新179

裤裆磨损简易修补法179

破旧裤改做便帽179

旧裤调头翻身180

旧裤改儿童直统裤180

旧裤改女背心180

绒线编结181

棒针编结基本针法181

棒针花式编结法〔花式1—25〕182

双色直筒帽189

棒针织物织补法189

编结小常识191

织物针数计算法191

加针及收针法191

单罗纹新式起头法191

双罗纹新式起头法192

单罗纹边收口法192

双罗纹边收口法193

绒线衫圆领收针法194

鸡心领结法194

袖管结法194

开衫门襟边结法194

绒线裤裆结法194

纽孔开法194

织物缝合法195

断绒线接头法195

绒球做法195

流苏做法196

钩针编结基本针法196

钩针花式编结法〔花式1—10〕198

刺绣203

刺绣种类203

适合家庭采用的手绣品种203

手绣常见和实用的针法203

手绣要求206

刺绣花样复印法206

刺绣花样〔童装花、女衬衫胸花、领角花、枕套花、电视机套花〕206

烹调与食谱221

烹调基本常识221

原料选择221

宰杀出肉222

家畜禽类杂件（肠、肚、肺、肫、肝、舌、脑等）洗涤法222

干货涨发223

刀工223

配菜224

冷盆制作224

调味225

着衣〔挂糊、上浆〕和着腻〔勾芡〕225

火候226

烹调方法226

家常食谱228

冷盆类228

色拉228

辣白菜228

五香烤麸228

红袍花生229

无锡肉骨头229

白鸡229

风鸡229

盐水鸭229

酱鸭230

五香卤鸭和鸭肫230

熏鱼230

油爆虾230

无锡脆鳝231

五香牛肉231

闽生果231

家畜类231

棒棒肉丝231

乡下浓汤231

酱爆肉丁232

花生肉丁232

软溜肉片232

东坡肉232

咕噜肉233

桂花肉233

枇杷肉233

糖醋里脊肉233

粉蒸肉234

乳腐汁肉234

炸猪排234

走油蹄膀235

蟹粉狮子头235

南煎猪肝235

炒肚片235

蚝油牛肉236

红焖牛肉236

锅烧牛肉236

煎金钱牛排236

罗宋汤237

清炖羊肉237

葱爆羊肉片237

它似蜜237

禽蛋类238

宫保鸡丁238

辣子鸡丁238

荠菜鸡片238

芙蓉鸡片238

油淋子鸡239

葱油鸡239

贵妃鸡239

油豆腐鸡239

芋艿燠鸡块240

黄焖全子鸡240

一鸡三吃240

香酥全鸭241

馄饨鸭241

京葱排鸭241

笋烩菊红242

烩三样242

芙蓉蛋242

溜黄菜242

虾米涨蛋242

赛蟹粉243

蘑菇凤爪汤243

一鸭三吃243

水产类244

青椒带鱼丝244

茄汁鱼片244

芝麻鱼排244

酱爆目鱼卷245

蛋蓉黄鱼羹245

卷筒黄鱼245

糖醋黄鱼245

雪菜大汤黄鱼246

菊花青鱼246

红烧肚档246

红烧河鳗247

三鲜鱼圆汤247

附：鱼圆制法247

白汁鲳鱼247

煎鲳鱼247

沙锅大鱼头248

一鱼两吃248

清炒虾仁249

茄汁虾仁249

炸烹明虾249

清炒鳝糊249

红烧冰糖甲鱼249

素菜类250

素鸭250

素火腿250

生煸草头250

炒双冬250

素什锦251

炒素蟹粉251

炒素鳝糊251

炸素响铃251

其他类252

酿菜心252

家常豆腐252

麻婆豆腐252

虾子冬笋252

虾子蹄筋253

爆炒双花253

鸡油三白253

开洋煮干丝254

酸辣汤254

全家福254

节日暖锅254

三鲜暖（沙）锅254

沙锅母子会255

什锦沙锅255

菊花火锅255

点心类256

大包〔鲜肉、豆沙、水晶馅〕256

鲜肉小笼257

生煎馒头257

葱油花卷257

菜肉水饺258

虾肉馄饨258

烧卖258

肉丝春卷259

肉茸土司259

麻蓉炸糕259

肉珍珠260

白塔油布丁260

水磨猪油汤团260

猪油八宝饭261

肉丝两面黄261

蒸拌冷面261

甜酒酿261

杏仁豆腐262

地力冻〔橘子冻、菠萝冻〕262

什锦水果羹262

拔丝苹果262

家具制作263

选材和制作263

家具木材选择263

家具制作的工具和材料263

家具制作工序264

油漆265

家具油漆的作用265

刷漆工具265

腻子配制265

底层处理266

透明涂装266

调合漆涂装267

家具制作图268

两用方台268

多用柜269

梳妆写字两用台270

木折椅271

躺椅272

书橱273

茶几、角几274

电视机柜275

鞋柜276

活动折餐台277

碗菜柜278

盥洗柜架279

沙法椅280

简易组合沙法281

小书架282

搁板架282

喇叭箱283

煤气灶284

房间布置285

家具陈设285

家具陈设的总体要求285

较大面积〔16平方米以上〕房间的家具陈设285

一户两间的家具陈设285

小面积〔8—16平方米〕房间的家具陈设290

家具的平面和立体安排290

室内通路的最小限度292

色彩292

室内色彩的基调292

墙面色彩292

地面色彩293

其他色彩293

照明293

照明的要求和种类293

照明的亮度和运用294

灯光与色彩295

照明与房间布置295

小品装饰295

小品装饰的作用295

覆盖家具的织物295

墙面挂饰295

瓶花盆栽296

观赏品的陈列296

墙面粉刷及其他297

“106”涂料刷墙面297

墙面的石灰刷白297

墙面的墙粉粉刷297

墙面油漆298

地板打蜡298

“107”胶水做彩色水泥地坪298

国内旅游301

北京市301

故宫301

天坛303

北海公园303

颐和园303

香山303

西山303

五塔寺304

大钟寺304

长城〔居庸关·八达岭〕304

十三陵〔长陵·定陵〕304

地下铁路305

地下城305

天津市305

上海市305

豫园305

龙华寺·龙华塔·上海植物园〔龙华苗圃〕306

嘉定宋塔·孔庙306

南翔古猗园306

古刹真如寺306

青浦曲水园·放生桥306

淀山湖·金泽镇古石桥306

松江方塔·醉白池307

河北省307

承德307

秦皇岛·北戴河·山海关307

清东陵308

清西陵308

其他名胜古迹308

山西省308

太原晋祠308

云岗石窟308

三龙壁·五龙壁·九龙壁309

北岳恒山悬空寺309

五台山309

应县佛宫寺木塔309

永乐宫309

内蒙古自治区309

呼和浩特309

包头310

黑龙江省310

哈尔滨310

吉林省310

吉林310

辽宁省310

沈阳310

山东省311

济南311

泰山311

曲阜312

青岛312

蓬莱312

江苏省312

南京312

镇江314

扬州314

苏州314

宜兴316

常熟虞山316

徐淮地区316

连云港花果山316

无锡317

安徽省317

合肥317

黄山317

九华山317

芜湖318

采石矶318

小孤山318

浙江省318

杭州318

绍兴320

宁波321

钱塘观潮321

新安江·富春江321

金华321

普陀山321

天台山321

雁荡山321

莫干山321

天目山321

雪窦山321

仙都山321

江西省322

庐山322

湖口石钟山322

彭泽龙宫洞322

南昌322

景德镇322

抚州临川322

福建省322

福州322

厦门322

泉州322

台湾省322

台北·乌来322

阿里山·日月潭·玉山322

澄清湖·赤嵌楼·彰化大佛323

花莲·野柳323

河南省323

洛阳323

开封323

嵩山324

安阳324

南阳324

其他名胜古迹324

湖北省325

武汉325

黄州赤壁325

武当山325

古隆中诸葛草庐325

江陵〔荆州〕325

湖南省326

长沙326

衡山326

汨罗江326

岳阳楼326

桃花源326

广东省326

广州326

佛山327

从化温泉327

七星岩327

鼎湖山327

博罗罗浮山327

曲江南华寺327

仁化丹霞山327

汕头市327

潮州八景328

湛江市328

海口市328

三亚〔崖县〕328

新会328

广西壮族自治区328

桂林市区·漓江·阳朔328

南宁伊岭岩329

柳州329

陕西省329

西安329

乾陵330

茂陵331

霍去病墓331

黄陵331

宁夏回族自治区331

海宝塔〔北塔〕331

同心清真大寺〔北寺〕331

石空寺石窟332

须弥山石窟332

阿拉善左旗延福寺332

承天寺塔〔西塔〕332

甘肃省332

兰州332

炳灵寺石窟333

麦积山石窟333

酒泉333

嘉峪关333

敦煌千佛洞〔莫高窟〕333

鸣沙山·月牙泉333

玉门关334

青海省334

鸟岛334

塔尔寺334

西宁334

新疆维吾尔自治区334

天池334

南山天然牧场334

吐鲁番334

火焰山334

高昌故城335

香妃墓335

四川省335

成都市335

新都桂湖336

都江堰336

青城山336

三苏故居336

乐山大佛336

峨嵋山336

剑门关337

皇泽寺·千佛崖337

大熊猫保护区337

大足石刻337

重庆市337

万县337

长江三峡337

贵州省338

贵阳市338

黄果树瀑布338

云南省338

昆明338

石林338

安宁温泉338

大理339

西双版纳339

西藏自治区339

拉萨布达拉宫339

珠穆朗玛峰339

花卉与盆景341

花卉基本知识341

常见花卉分类341

光照、温度对花卉的影响341

浇水和喷水342

施肥343

培养土配制方法344

盆花的管理344

花卉的常用繁殖法345

常见盆栽花卉栽培347

兰花347

菊花349

梅花350

水仙350

腊梅351

月季花352

石榴353

海棠花353

山茶花354

杜鹃354

象牙红354

珠兰355

扶郎花355

佛手355

栀子花355

兔子花356

球头樱草356

瓜叶菊356

四季秋海棠357

万年青357

吉祥草357

铁树357

吊兰358

小苍兰358

入腊红358

文竹359

茉莉359

常见多肉植物栽培359

栽培和繁殖要点359

昙花360

令箭荷花361

蟹爪兰361

芦荟361

景天362

龙舌兰362

仙人球362

仙人掌362

常见盆景制作363

树桩盆景363

山水盆景365

微型盆景365

插花366

插花类型366

插花容器366

插花常用的工具366

插花的方法和技巧367

鲜花保鲜方法367

附表1：常用观果、观叶花卉明细表368

附表2：季节性鲜花供应明细表368

附表3：花卉管理分月作业369

小动物饲养371

金鱼371

品种371

水和缸372

饲料和给食372

阳光和换水372

鱼具372

配种373

产卵373

孵化373

脱水373

鱼苗的饲料374

雌雄鉴别374

过夏与越冬374

烂鳃病防治374

白点病防治374

水霉病防治374

锚头蚤防治375

发漂防治375

闷缸防治375

焦尾防治375

鸟375

鸟笼选择及放置375

饲料375

发情状态376

病症及其防治376

教鹦鹉说话376

鸽377

选鸽377

饲料377

飞鸽训练377

兔377

兔箱放置377

饲育377

饲料378

垂钓379

装备和工具379

装备379

钓鱼竿379

鱼线379

浮子380

锡垂380

鱼钩380

鱼饵381

鱼情381

季节381

天气381

水色381

水温382

地点382

其他382

钓法382

撒饵做窝382

拢钩观“浮”382

放线提竿383

脱钩原因383

摄影385

基本常识385

照相机的种类385

照相机的构造386

照相机的保护386

镜头的擦洗387

胶卷的种类388

胶卷的选择388

胶卷的保存388

120胶卷的装法388

135胶卷的装法389

光圈与速度的关系389

曝光389

掌握景深391

取景391

对焦距391

按动快门的基本要领392

暗房技术392

暗房的简单设备392

显影的作用392

显影液的组成392

温度对显影的影响392

时间对显影的影响393

曝光对显影的影响393

影响负片密度和反差的因素393

负片密度的控制394

胶卷冲洗前的准备394

胶卷罐中冲洗法394

胶卷盆中冲洗法394

D-76显影液配方〔微粒冲洗〕394

D-72显影液配方395

停显的作用395

停显液的配方395

定影的作用395

定影液的配方395

相纸选配395

印相的顺序和方法396

放大的顺序和方法396

印相和放大反差的调整396

水洗397

干燥397

上光397

底片和照片的保存397

常见问题的处理397

底片上显不出影像397

底片上有迭影398

底片全黑398

底片上有灰雾398

影像后面有虚影398

影像模糊不清398

影像与背景都有双影398

部分影像模糊不清398

底片四周有发虚的透明圆角398

底片边缘部分未摄出影像398

底片中间部分密度较厚399

底片上有黑色射线399

底片上有透明小点子399

底片上有斑痕399

底片阴影处不见细节，强光处密度不足399

底片密度太厚，并有灰雾399

底片上有水泡形斑点399

底片上有蓝绿色不规则斑迹399

整张底片带浅绿色399

底片局部有黄迹400

陈旧底片霉斑400

底片有折伤痕迹400

底片药面被擦毛400

底片防光晕被擦毛400

照片表面黄色斑迹400

照相纸脆裂蜷曲401

照片上产生清晰黑点401

照片上有白点401

照片灰雾严重401

照片平淡无层次，暗处黑度不足401

照片反差过大401

在显影液或定影液中照片变紫红色或发黄401

照片上光后变黄色或紫红色402

照片出现象铅笔划的黑线条402

底片正常而印相后产生斑迹402

照片调棕漂白时出现蓝点402

医药403

常见病预防与护理403

传染病403

感冒403

流行性乙型脑炎404

流行性脑脊髓膜炎〔脑膜炎〕404

肺结核404

麻疹404

百日咳405

猩红热405

水痘405

流行性腮腺炎406

灰髓炎〔小儿麻痹症〕406

传染性肝炎406

细菌性痢疾407

白喉407

蛔虫病407

蛲虫病407

内科疾病408

冠心病408

高血压病408

附：不同年龄正常血压平均值表409

中风409

风湿病409

支气管炎410

支气管哮喘410

肺炎410

胃或十二指肠溃疡410

肾炎411

贫血411

糖尿病411

甲状腺肿412

尿路感染412

疰夏412

失眠412

便秘413

外科疾病413

痱子413

疖子413

冻疮413

足癣414

风疹块414

湿疹414

脓疱疮415

痤疮415

皮肤皲裂415

阑尾炎415

痔疮415

五官科疾病416

结膜炎〔红眼睛〕416

沙眼416

麦粒肿〔偷针眼〕416

扁桃腺炎416

咽炎417

中耳炎417

口腔炎417

美尼尔氏症417

妇科疾病417

月经不调417

痛经417

白带过多418

阴道滴虫418

儿科疾病418

遗尿418

婴儿消化不良418

软骨病419

肿瘤419

良性肿瘤和恶性肿瘤的区别419

致癌因素419

癌症的十三个警报信号420

预防癌症十二条420

得了癌症怎么办420

癌症病人的护理420

乳房癌自查法421

附：常用化验正常值422

急救处理423

休克423

昏厥423

抽筋423

触电424

煤气中毒424

烫伤424

扭伤424

脱臼424

骨折425

刺伤425

割伤425

外伤出血425

酒醉425

异物入肚426

异物入眼426

异物入耳426

异物入鼻426

中暑426

咯血427

腹痛427

吃错药427

咬断体温表427

附：人工呼吸法428

家庭护理429

体温、脉搏、呼吸测量法429

消毒法429

护理长期卧床病人430

流质、半流质、软饭430

照顾发热的孩子430

家庭用药431

家庭常备药物表431

小儿用药剂量按年龄折算法433

家用药物的储藏与保管433

药物的变质433

掌握服药时间433

给孩子服药434

给呕吐病人服药434

药不宜用茶水和乳汁送服434

中药煎法434

药酒浸制法434

小验方435

内科435

预防感冒435

感冒发热435

感冒或气管炎咳嗽435

慢性支气管炎435

老年气喘435

支气管哮喘435

支气管扩张咯血436

肺结核咯血436

肺结核盗汗436

盗汗〔睡熟出汗〕436

高血压436

头痛436

头晕目眩436

失眠健忘、惊悸怔忡436

身痒致烦躁失眠436

缺铁性贫血436

血友病436

血小板减少性紫癜436

胃、十二指肠溃疡436

十二指肠溃疡疼痛436

溃疡病出血437

老胃病437

胃酸过多437

虚寒呃逆437

呃逆437

肝炎437

痢疾437

肠炎437

肠炎、菌痢437

腹泻437

慢性泄泻437

鱼、蟹中毒437

便秘437

肾炎〔腰子病〕438

肾炎浮肿438

水肿438

尿道炎438

尿路感染438

尿路感染〔血尿〕438

小便不通438

血尿438

糖尿病438

遗精438

肾亏耳聋438

脱力438

预防中暑438

疰夏438

颈项甲状腺肿、淋巴结肿438

蛔虫438

胆道蛔虫438

小儿蛔虫腹痛438

蛲虫438

外科439

湿疹439

阴囊湿疹439

风疹块439

灰指甲439

皲裂439

冻疮439

冻疮溃烂439

痔疮出血439

季节性皮炎439

结石439

漆性皮炎〔漆疮〕439

痤疮〔粉刺〕439

狐臭439

痈疖肿毒440

四肢肌肉关节扭伤440

扭伤440

落枕440

水火烫伤440

虫咬蚊叮440

螫伤440

脱发440

青年白发440

气虚脱肛440

五官科440

麦粒肿〔偷针眼〕440

夜盲症440

电光性眼炎440

耳疖441

鼻塞流涕441

鼻出血441

非外伤性鼻出血441

慢性咽炎441

咽部急性炎症441

扁桃体炎441

鱼骨鲠喉441

口臭441

牙痛441

牙龈出血441

龋齿痛441

妇产科441

妊娠呕吐441

产后少乳441

乳房肿痛441

乳头破裂441

急性乳腺炎441

习惯性流产441

痛经442

滴虫442

产后恶露不净442

产后出虚汗442

儿科442

预防猩红热442

百日咳442

夜啼442

遗尿442

寒泻442

轻型腹泻442

食积442

多汗442

小儿暑热症442

卫生与保健443

妇女卫生443

月经期443

孕期443

产褥期〔做月子〕444

哺乳期445

更年期445

附：预产期计算法445

婴幼卫生446

新生儿护理446

满月后婴儿的护理446

预防接种表447

婴儿喂养447

断奶449

正常儿童体重身长平均数表449

合理服用鱼肝油450

青春期卫生450

女性青春期450

男性青春期450

除害常识451

消灭蚊子451

消灭苍蝇451

消灭臭虫451

消灭老鼠451

消灭蟑螂451

消灭虱子451

消灭蛞蝓〔鼻涕虫〕452

五官保护452

保护眼睛452

保护耳朵452

保护鼻子452

保护牙齿453

健康长寿之道453

饮食453

附：常用食物营养成分表453

洗澡459

日光浴459

体育锻炼459

老年人长寿法460

滋补460

合理进补460

人参461

阿胶461

鹿角胶461

黄芪461

党参461

杜仲461

白木耳〔银耳〕461

冬虫夏草462

挑选滋补性成药462

计划生育462

大力提倡晚婚和计划生育462

常用口服避孕药〔Ⅰ号、Ⅱ号、0号〕462

探亲避孕药463

外用避孕药膜463

避孕套463

阴道隔膜〔子宫帽〕463

宫内节育环464

不可靠的避孕法464

男子输精管结扎术464

女子绝育手术464

人工流产465

胎儿性别的465

人工控制465

仪容修饰467

头发467

合理洗头467

合理梳头467

头发保护467

女子发式468

家庭化学卷发469

卷发后的发式保护470

面容470

保护面部皮肤470

面部保健运动471

防治面疱471

治雀斑471

防治青春痘〔粉刺〕471

口齿472

防嘴唇干裂472

洁齿法472

身段472

身段运动472

防止发胖476

手足477

护手法477

修脚法477

服饰477

服装选择477

服装色彩选择477

衣领选择477

服饰品〔鞋、手提包、帽子、手套、披肩、围巾〕选择478

安全常识479

安全用电479

电器用具要合适479

安装或修理电器用具时要注意安全479

注意对电器用具的使用481

触电后的急救481

昏迷状态的急救481

假死的急救481

安全使用煤气482

使用要点482

附1：节约煤气483

附2：煤气灶维护483

防震与抗震484

地震的几个名词484

地震震级和烈度485

地震前兆485

防震486

抗震486

家庭防火486

煤气防漏486

安全用炉灶487

室内吸烟要注意487

室内忌放烟火鞭炮487

使用电器要注意487

注意家用易燃化学物品487

发生火警怎么办487

生活小常识489

日用品类489

盐水磨刀快489

使牙刷耐用489

碎肥皂利用489

肥皂的用途489

防止小水表和水管冻裂490

延长日光灯管寿命490

使抽屉润滑490

皮鞋保养490

擦白皮〔凉〕鞋490

干硬鞋油复原490

皮箱保养490

洗衣服领口491

熨焦衣物除焦痕491

蚊帐使用和洗涤491

防止棉胎脱纱491

除尿垢491

铝壶去垢491

除茶垢491

除瓶内油污491

开瓶盖491

蛋清粘合小瓷器、玻璃品491

瓷器擦洗和使用491

擦铜器492

洗涤象牙制品492

铝制品保养492

擦铝锅492

墨鱼骨擦炊具492

使新沙锅不漏492

擦玻璃镜492

防针生锈492

明矾的用途492

食物类493

泡菜做法493

做清凉米酒493

做糯〔江〕米酒493

做酸白菜493

腌咸鸭蛋493

做皮蛋493

洗菜和炒菜495

孵黄豆芽495

炒玫瑰奶油花生米495

炒椒盐花生米496

炒酱油瓜子496

炒奶油瓜子496

炒南瓜子、葵花子496

发肉皮496

发笋干496

发西米496

做咸肉496

做酱肉497

做面筋497

做豆腐497

几种干粮做法497

鲜酵母发酵498

鲜酵粉发酵498

煮稀饭不用火烧498

煎鱼不粘锅498

省油炸馒头498

酱油防霉498

饭菜防馊498

贮藏白菜498

使醋变香499

食糖防潮499

大米防蛀499

夏天食盐防融化、防回潮499

保存红薯499

保存红枣499

保存猪油499

收藏海味499

收藏鲜姜500

收藏鸡蛋500

收藏火腿500

收藏咸鱼、咸肉500

收藏绿豆500

大蒜的用途500

生姜的用途500

辣椒的用途500

醋的用途501

食盐的用途501

花椒的用途501

糖的用途502

糖精用法502

吃白果当心中毒502

生杏仁和枇杷核不能吃502

吃过早饭才喝牛奶、豆浆502

鉴别罐头食品的好坏503

小孩不宜多吃菠菜503

吃番茄要注意503

发芽的马铃薯有毒503

烂白菜不能吃503

少吃烧焦的鱼和肉503

黄豆煮了吃好503

豆腐同菠菜不要一起煮503

味精不宜大量食用504

带鱼快速除鳞504

除鱼胆苦味504

猪大肠去臭504

猪肝、猪心去秽气504

除鲤鱼腥气504

去河鱼泥味504

去豆腐泔水味504

去饭焦味504

拣西瓜法504

其他类505

蛋壳的用途505

旧照片变新505

拔生锈的木螺丝505

眼镜防雾505

家庭藏书防虫505

不要随便用塑料薄膜装食品505

淘米505

淘米水的用途506

剥芋艿手痒用火烤可除506

收藏茶叶506

热茶可解暑506

废茶叶的用途506

不要用沸腾的开水泡绿茶506

食蟹去腥除迹506

巧拔禽毛506

附录507

中国人民银行储蓄利息表507

家庭财产保险508

家庭废品回收一览表508

铁路、客轮、民航旅客须知509

生肖〔属相〕512

一九八○年〔庚申〕属相年龄〔虚岁〕对照表513

百年历星期检查表515

节气常识515

我国省、市、自治区及其所属部分市简称517